夏风看着黄濑身影远去，此时相田丽子他们也找了过来。

    相田丽子过来就是把黑子一顿毒打“你小子不知道跑哪里去了，害我们找了半天。”

    夏风看见这形势不对，果断溜了，其他人也看见了溜走的夏风，一个个的都溜走了。

    回到家中，躺在床上的夏风看着得到的5000点兑换积分也没什么想法，现在的他做任务获得的兑换积分和日常任务的积分加起来已经快到1万点了，不过夏风准备留着应急所以也没打算使用。

    翌日，诚凛高中篮球部

    教练相田丽子一吹口哨大喊道“集合”

    “马上就是夏季联赛了，去年我们就差一步，今年我们诚凛的实力比过去强很多一定要进军全国”相田丽子一脸认真的对众人说道。

    “如今豪门都在摩拳擦掌，特别是同区最强对手秀德高中，去年闯进全国八强，今年和海常一样迎来了奇迹的世代，不打赢这个超强豪门我们就拿不到决赛圈门票。”一旁的日向补充道

    “大家有信心吗”

    “有”众人大喊道

    相田丽子说完还准备在说什么的时候，在一旁的夏风走了过去，对着相田丽子说道“教练，可以说说比赛的赛制吗”原本夏风是有一定印象的，不过现在有些记不清了就过来问问教练。

    “嗯，你不知道吗，那好吧给你说说”相田丽子有些诧异的看着夏风，不过还是说道。

    霓虹每年有三大比赛，它们分别是

    随着她的讲解，以及旁人的补充，夏风渐渐明白了具体的情况。

    首先，日本高中每年有三大赛事。它们分别为夏季的全国大赛、秋季的国民体育大会、冬季的冬季选拔后两个暂且不提，全国大赛，全称为“日本全国高等学校综合体育大会”，简称“terhigh”。

    全国大赛的参赛资格竞争非常残酷，无论球队多少，每个县能够进军全国的球队只有一支，当然有些地区是特殊的，比如东京就有3个名额。

    而诚凛高校就属于东京地区，想要参加全国大赛，必须拿到东京地区的门票。总计一下全霓虹的高校就有3000支队伍，而进入全国的只有60支队伍，竞争是非常激烈的。

    听了这么多，夏风也是知道这次的赛制，可以简单的说就是三个阶段

    第一个阶段分地区预选赛

    第二个阶段地区循环赛

    第三个阶段就是全国大赛

    预选赛是淘汰赛制，输一场就走人，所以诚凛就要获得预选赛第一名，然后循环赛进入前三拿到全国大赛门票，全国大赛当然也是淘汰制。

    “好了。我和日向已经商量好了，这就是你们之后的训练计划”说完拿出了一张卷纸然后摊开。

    摊开的一瞬间，众人又开始目瞪狗呆起来，“tf，好长”这张纸上记得内容多的一匹。

    500次深蹲

    500次俯卧撑

    跳箱500次

    运球快速过障碍200次

    100冲刺跑200次

    三分中距离投篮一共1000次

    众人看的一口老血都快喷出来了，这是给人训练的吗，这样训练你们确定我们不会累死吗你们的良心不会痛吗

    教练相田丽子没有理会戏精附身的众人开口道“你们之前和海常的比赛暴露了你们很多缺点，其中最为重要的就是你们的体力，要不有夏风顶着，诚凛早就输了”

    日向顺平也说道“我们确实是需要加强体力，比赛到后面海常明显比我们体力好得多，一场比赛40分钟，没有体力的话根本就谈不了其他”

    教练相田丽子又说道“你们的体力也就夏风一个人合格了，其他人都是不合格的特别是黑子，还有火神你的中锋技巧还要加强，我们的内线防守还是比较薄弱需要加强”

    这个时候夏风说道“教练说得对，这些弱点都需要克服，别忘了我们不是只是仅仅进入全国比赛就行了，我们的目标是称霸全国”

    诚凛众人听了相田丽子和夏风这一番话，眼神都是坚定起来，诚凛高中众人把手叠在一起“称霸全国”

    “好了，现在开始训练吧，二年级的因为之前的惩罚训练加倍，夏风和火神也是自己要求训练加倍。