其次人的心总是会如同水波一般流动的，总是会生出七情六欲，比如现在的紧张和恐惧之情。

    如果强行遏制住这些情绪，就如同在挑水之时发现水波荡漾以后，急速调整动作，这样没有起到遏制水波的作用，反而是水波晃荡得更加厉害，导致失败。

    所以人在调控自己的情绪的时候，最先一步是接受自己的情绪，而不是压制自己的情绪。

    这是中观禅定的妙用。

    玄宁将注意力拉回到呼吸之上，三息之后，头脑便什么也没有想，接下来便开始做菜了。

    他的动作变得非常自然，第一步首先将干菜泡入水中。

    第二步，左手将鲜蔬轻轻过来，右手菜刀已经开始按照一定节奏开切起来.。

    第三步……

    这仁宽看到这儿时，嘴角悠然一笑：

    “喝！还挺有模有样的是吧，我看你最后能做出个什么？”

    他随即摇了摇头，因为他根本就不相信一个人能在缺乏有效指导的情况下，四天时间就做出一道合格的八珍罗汉斋来，尤其是当他想到小沙弥教的玄宁，他觉得更加好笑了。

    接下来，是炒制与调味环节：

    玄宁将姜片爆香，加入香菇，冬笋片，火候刚刚好。

    一气呵成。

    马上他又加入木耳，腐竹，百合，淋入一勺生抽……

    “啊？”

    仁宽十分惊讶：

    我在这里放的是盐巴，此前是故意误导他的，没想到他这都改正了！

    他变得有些愠怒，想道：

    这个小沙弥，坏我的好事，教了他正确的法子。

    接着是白糖提鲜，加入半碗清水，中小火闷煮三分之一刻。

    由于玄宁不能用嘴尝味，他只好根据平时的经验用眼睛来观察菜色，待菜色变得熟透以后，他准备完成最后一步了。

    这个时候，那煮沸菜的香气已经飘了过来。

    鱼尾纹老僧闻见以后，顿时摸了摸了胡须：

    “香啊！”

    “就是这个味道了！”

    圆苦的嘴角也不自觉地上扬。

    仁宽闻见味道以后，眼睛睁得更大：

    “这？这？你是跟谁学的？谁偷偷泄密教你的？”

    他用手指着玄宁责问道。

    玄宁丝毫没有收到他的影响，鼻息嗅到这气味，就已经明白下一步该如何来勾芡收汁了。

    最后一步，他舀了一勺淀粉迅速加入两勺水调匀，倒入锅中快速翻炒至浓稠，随着香味节奏的变化，他马上撒上了少许白胡椒粉提香。

    将锅抬起之际，他大勺一甩将半勺香油泼在了菜上，这一画龙点睛之笔，让整个菜的鲜香浓郁散发了出来。

    “呵呵呵呵……”

    看着这漂亮的菜色，闻着这地道的香味，鱼尾纹老僧不禁笑了出来：

    “好啊，真好，看来不只我们三个人有福了！”

    仁宽喝道：

    “好啊！好啊！我倒要看看你做的菜是个什么鬼东西！装模作样倒是表演得挺好。”

    玄宁平静悠然道：

    “请吧！”

    仁宽急步朝他走去，拿起勺来舀了一勺汤，放在碗里后，又拿起来喝了一口。

    这汤汁的鲜润在他舌头上化开，所有味道应有尽有，真是无比美味。

    可是此刻他的表情却变得比哭还难看。

    他表情从惊讶变成了不敢相信，最后扭曲成愤怒，于是指着玄宁道：

    “混账东西，你作弊尝菜！”

    “你作弊尝菜！”

    鱼尾纹老僧这时候也上前舀了一碗喝了下去，品尝到这上乘佳肴，他的眉毛不自觉地扬了起来，他啧了啧嘴笑道：

    “闻起来不错！尝起来也不错！”

    伴随着笑容变得更深的鱼尾纹，老僧摆了摆手道：

    “老衲一直派人盯着玄清，他不可能尝菜的。”

    圆苦也惊奇地看着玄宁，走上前去品了一回。

    “果然是正宗的八珍罗汉斋。”

    他不由自主地赞美玄宁道。

    圆苦即刻道：

    “看来给你的考验是通过了啊！”

    见到方丈和老僧如此偏袒玄宁，仁宽急道：

    “什么考验通过了！你们！你们知道自己在干什么吗？”

    老僧喝止道：

    “仁宽，休得无礼！”

    说着，他的脸已经快贴道仁宽脸上了:

    “在方丈面前，你不要太得意忘形！”

    仁宽眼睛怒意蹿升，身子却往后缩了一缩，整个人像是要倒了一样。

    他用指头指了头玄宁，想破口大骂，但是看了一眼方丈后，后又一甩袖子，气冲冲地走了。

    玄宁看着他走后，心中感觉更加畅快：

    “好你个针对我的秃驴，你也有今天！”

    老僧看着菜食散发出的热气，于是向方丈合十礼道：

    “诸位长老已经准备好用餐了，方丈！”

    “我来将主菜抬过去吧。”

    圆苦点了点头道：

    “去吧。”

    老僧将菜端走后，还不忘感谢了一句：

    “多谢玄宁小友尽力做好了这盘菜。”

    玄宁客气回应道：

    “应该的。”

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    这老僧最重要的意思倒也不是真的谢他，而是圆苦针对玄宁的拯救计划又往前迈了一步，看来得到鲨嘴镇秘密是迟早的事情。

    圆苦看着走远了的老僧，接着扭头对玄宁道：

    “你今天的表现不错。”

    通过做这一顿菜前后过程，玄宁感觉到自己对于心神把控又提升了一大截，修为也跟着回复了一大截，但是还没有完全恢复。

    他不自觉地高兴了起来，深邃眼窝变得欢乐有神：

    “方丈佛法高深，修为深厚，要不是在你的提点之下，我只怕……”

    说着，他的眼睛中不惜流出感激之情。

    圆苦看着他的脸，高挺的鼻子此时让玄宁有一种不服输的倔强。

    “接下来还有一关，完成这一关以后，我们到大佛殿里去。”

    ……

    习完早课之后，也会三五成群的到这里来训练和散步。

    这是一块空旷的地界，植物已经被大量铲除，看得见的，只剩下地砖中的青草。

    那些靶是封装了特异符阵的，既可以练习普通的射箭，也可以使用法术来投掷，以练习远程术法的精准度。

    两个人到时，已经有不少人在练习法术了。

    耳畔有冰霜吹过的声音，有雷击劈过的声音，也有火焰碰撞的声音。

    身着金丝红白袈裟的圆苦站到了一处符阵靶子前。

    玄宁也紧跟其后。

    他们身后是一座箭亭，用来做候射准备的。

    亭中摆放有普通的长弓和短弓，以及一具古朴的储物柜。

    这储物柜的许多抽屉是半开着的，里面陈列着各色符箓。

    想必也是用来投掷法术的。

    圆苦已经走近那散发着黑白雾气的符阵箭靶，从衣袖之中掏出了一张符箓来，振振有词地念了一会儿，将其印在了靶面之上。

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