六十五分钟！

    体育老师看了一下时间

    这还不是他的极限吗？！”他完全震惊了

    这样的素质，只要向国家申请加入长跑，绝对是潜力队员。

    不过，现在相比较于跑步来说，一切都显得不重要。

    在这个时候，每一分钟的跨越都是恐怖的

    他已经坚持到六十五分钟。

    “就是这感觉！“

    宗神原本双腿像灌了铅一样。

    现在，一切突然就直接解放

    面前所有的事物都变得清晰

    他的双腿变得轻盈起来，呼吸也开始变得顺畅。

    那种突破极限的感觉，让大脑都兴奋起来

    他开始加速了!”突然有一个队员说道

    宗神速度越来越快。

    体育老师的双眼瞪大，不回置信

    突破极限确实会让人变得轻松，但前面消耗这么多的体力，速度不口能变得这么快

    可是，眼前这个人真的做到了

    不仅做到了，而且他的速度很快，不是普通人能够超越的

    在球场30上奔跑了一圈之后，他的速度依然没有减弱。

    所谓厚积薄发。

    宗神对自己的训练是严格的

    现在也正是自己的努力回报目己的时候

    加油啊！宗神！”

    芳边观看比赛的队员们疯狂的大喊

    这才是值得崇拜的偶像

    不达到自己的极限，绝对不会认输

    婴木花道看到这一刻，握紧了自己的拳头。

    我也可以做到的！”

    虽然知道大哥的实力不可振动，但他也想试一试

    那种站在巅峰的感觉，是每个男人梦寐以求的愿望

    赤木刚宪只是无奈的摇摇头

    和队长相比，大才义算得了什么呢

    任何人的天才光芒都会变得暗淡

    宗神再次狂奔一圈

    他依旧可以继续奔跑，但想了想还是快定放弃

    一方面是不想自己的身体受伤，另一方面，如果继续奔跑的话，可能会打击队友

    第一圈，速度放慢，开始变为行走

    在到达终点的时候，他也坐到地上。

    全身的体力消耗治尽，动都不想动

    井上彩子扔过来一瓶水

    宗神喝了两口，坐在地上开始歇者

    体育老师突然说道：“你好，我想把你推存给国家队，不知道你有没有兴趣。

    我现在是篮球部的成员。”宗神并没有直接回答这个问题。

    他的意思是告诉眼前这个人，找不想加入其他队伍

    不过这个体育老师好像没有听明白。

    他点点头说道：“如果有结果的话，我会通知你的。

    宗神还想说话，但一股更为强大的声音响起来。

    我们好像迟到了！

    长达六十分钟的训练，止在上体育课的队员们也下课了，而且新的课程好像开始了

    同学们飞也似的跑走。

    宗神还想说话的时候，发现体育老师已经不见了

    他正在去往国家队的路上。

    井上彩子道：“这样的训练，芯怕也只有你才会想出来吧。“

    队员们的样子，一个个像是几大没吃饭睡觉

    他们本身都是运动员，能够累成这样，足以想象，如刚消科了多少能量

    宗神道：“这是每个队员的必经之路，他们也想成长，必须一步步走。“

    感觉怎么样？”他问道

    樱木花道第一个举手，“感觉很好！

    宗神笑道：“我现在只感觉到累，其他东西一点都察觉不了，突破极限之后的感觉很舒服

    ，但是，这些你们在以后的比赛中，才会感觉到好处。

    樱木花道尴尬的举着手，不知道该说出么。（

    赤木刚宪道：“这样的跑步每大都要进行吗？

    队员们虽然很想刻告训练，但是，他院似开个想母大都这样跑步

    潮崎摸了摸目己的大腿，现在它已经开始酸痛了

    我说过第一个阶段的训练，如果不达不到我的满意，会一自进行，不想训练的办法只有

    一个，那就是超过我。

    一直进行

    而且好像没有拒绝的方法。

    队员们只能」掉牙往肚里咽，一句话没法说

    赤木刚宪点头道：“好的！”

    其他队员可能不清楚，但他能够感觉到突破极限之后的进步。

    每个人都要成长，只有成长，团能不断的变强

    在今后的比赛里，会有更多更强的对手

    一三自己松懈，就会被对于超越

    井上彩子道：“这么说，我们要一直帮你搬水了？

    当然也可以让其他人代劳。”宗神笑道

    今后，学校里就出映了一道最靓丽的风景线

    监球部的成员每大都会在操场里跑步

    早上一次，下年一次

    两次跑步的时间都会超过一个小时以上

    每个队员也都从跑步中得到了很多东西

    突破期间的感觉，身体力量的增加，以吸速度、力

    跑步，具的是世界上最有意义的运动之一，它锻炼的是全身的肌肉。

    长达七大的训练，让队员们发生了一个质变

    樱木花道明显感觉到自己的力量变强了。

    他这样的天才。身体素质本身就好，在这种基础上增加，193效果显而易见

    宗神也感觉到训练的好处。

    这样的训练必须坚持下去，一段时间根本不会有进步。

    第一阶段的训练就以七大为期结束

    不过这种结束，还是另外一个疆梦的开始

    宗神宣布一个新的万案

    每天都要抽出两个小时以上的时间进行跑步。

    也就是说，第一阶段的训练，会融入到今后的训练之中。

    这让他们的任务量疯狂加大

    力量方面，除了跑步之外还有其他一些运动

    这些都是靠队员们自由发挥。

    苏术刚宪成为了队伍中进步最快的点

    他也是属于摩积薄发类型。

    力量方面融入到第二个阶段的训练，那么技巧也要实行。

    少了教练的注意，所有的事情只能宗神一个人来。

    简单的训练技巧是没有意义的，必须每个队员针对性的训练

    可由于队伍里人数太多，如上技巧方面不是简单的教导就能选成的

    队员们必须有一定的基础。

    刚加入的新成员显然不可能做到

    宗神选择了一批人，这些都是队伍里的种子选手

    接着，他用了三天的时间，写出了一份详细的计划。。