众人看到手家宗神这个动作，嘴角又是扯了扯，这也太积极了吧
调试机器什么的，于冢宗神的速度可是一流的快
他两下弄好之后看向大家道：“可以了。
你们还需要做一下热身准备吗？如果之前没有锻炼的话，还是做一下吧。
手冢宗神也没有问他们之前在干嘛，反正该说的都说了。
不用了，我们之前都在训练呢！就是听到部长你在这边，所以才过来的。“
向白岳人是挺活跃的，有啥话就直接说了
手冢宗神看着他们点了点头，想来训练这种事情也不是需要他一直督促的。
如果一个选手连这种事都需要他一直督促的话，那还是放弃这一条路~吧
大家目觉的排好了-队，一个一个来。
这种训练刚开始的时候不能过于集中，杏加很图易会造成误伤
区不是利球的误伤，是因为投球区速度过快
如果有人没习惯，乐躲西人的话，就很容易造成问题
手冢宗神可不想在大赛之前搞的自家的队员这不行那不行的，他可没那么闲
第一个进去的就是同白岳人，他性子也比较活跃，所以想先来试一试
当他看到速度后，批了批嘴角
一百的速度！一开场就来三百的速度！他们家部长也太看得起他们了吧！
刚开始不要试看去接球，先适应，可以躲闪。
手冢宗神设定的投球路线都是直线型，而且场地中央只有一个人。
所以左右躲闪是没有问题的，但是一定要躲闪开才行
虽说是直线型，但是投球的角度不一样，所以一定要考验达家的反应能力
对了，我芯了说了，他不是一个角度投球。
所以你们一定要注意球过来的方向，这要是被砸上了可是很痛的。
手家宗神在一旁轻描淡写的说着话，其他几个人则是嘴角狂扯
这种话应该提前说才对嘛，不过现在也确实不晚啊，毕竞还没开始呢
当手冢宗神确定向白岳人准备好了后，这才出了投球肛
当第一球弹射出去的时候，同白岳人双瞳紧缩，立马内到了一边
但是他还没站任脚呢，第二球就来了，怡好就是他站的这个万问
于是大家就看到向白岳人像一只猴子一样东窜西跳，不过还好都能及时躲开，并没有被球
砸中。
大概一白个球之后，虽然动作看起来不好看，但是好夕灵敏度是足够的
向白岳人气喘吁吁的看着手冢宗神道：“这样算是合格了吗？
手冢宗神微微挑了挑眉：“你想多了，三百才是刚开始。而且我忘了说一点。“
手家宗神这话还没说完呢，众人齐刷刷的看向他，就连神太郎也是如此
怎么文忘了?就不能一次说完
于家宗神扫了他们一眼后，一脸淡定的道：“一百的结束之后还有四百的，当然中间会有
过渡。
像这样的速度训练，中间是不能断的
所以一个人要训练元了了后有会换另一个人
其他人可以先去活动活动，或者做其他的训练都行。”
手家宗神说完之后，站在内场的同白岳人差点跌坐在地上
他本来以为这一白个球结束了就该换人了呢，结果他们家部长在这儿等着他呢。
于冢宗神说完之后就去调整了一下机机器，然后V加了百个球
这次的速度是一白一，还好手冢宗神没有加的太过分
手冢宗神不是那种激进的人，这些人的训练模式跟他又不一样，所以他不会拿自己的标准
去衡量别人
刘开始的时候问白岳人确实觉得有点难熬，但是一白个球又一个白个球之后，他发现目己
党然都已经习惯了!
等速度过了一白九之后，确实义有一点辛古，中竟有点跟不上了
手冢宗神不但是在帮他们训练速度，而且还在试着突破他们的极限
但是极限这个东西也不是一大两大就能类破的
所以他看每个人的情况差不多了，就让下来换另一个人
每个人能接受的最快速度都不一样，也就是说每个人的极限都不一样
求鲜花………
于家宗神一边训练看，一边记录看。神太郎在一告倒是看的津建有味
你以前都是这么训练的吗？
娃道教练不觉得这是速度球训练的最好方式吗？
反正手冢宗神是这么认为的
简单粗暴，没有别的花招。
神太郎不可知否的点了点头，他们平时训练的都比较温桑，没有这么注野
但是他不得不承认，手冢宗神的这种训练万法确实很有用
听有队员经过这么一轮之后，以因眼可见般的速度成长了
最起码他们现在着二白左石的球都已经习以为常了。
试问在如今的赛场上，能随随便便打出一百多速度的球能有准啊
手家宗神也知道一白多其实就够用了，只不过他尽可能的帮每个人突破目己的极限
等所有人都轮了一圈后，迹部景吾，桦地崇弘还有忍足侑士他们几个极限是最高的
为什么不继续了？我们还可以继续的！是吧，桦地！“
迹部景吾有些不理解的看着手冢宗神问了句。
他感觉自己还没有打尽兴，或者说还没有达到自己的极限呢，手冢京神就让他下来了
着什么急，今天只是热身。所谓热身就是探索自己的极限，而不是忙于突破
况且他的状态不是很好，还是需要好好休息才行。
手家宗神这说的就是桦地崇弘之，前跟立海大比基的时候受了伤的
桦地给他的感觉有点微妙，说他是很有潜力的选手也是，但是相反也是
他只听从迹部景吾的命令，而且球的赋混复制对方
就他自己来说，唯一的能力芯怕就是复制
但是没有什么技巧，所以很容易对身体造成负荷。
手冢宗神盯着桦地崇弘看了一阵，然后又看了看迹部景吾。
你之前是怎么打算培养他的？“
迹部景吾听了后愣了一下，他看了看桦地崇弘道：“没有刻意要培养，游地本来就是这样
川。”。（