你们现在感觉应该都是一样的吧
虽然这些训练你们看着很熟悉，但是你们的身体告诉你们一点都不熟悉。”
众人点了点头，他们确实有这种感觉，而且还很强烈，虽然他们不知道为什么。
因为你们的肌因还没有完全习惯，等完全习惯之后，这种感觉才会消失。
以前的训练持续了多久，你们自己心里应该都知道
怎么，你们想要一天的训练就抵消以前的训练了
想想也知道不可能
我之所以让你们把昨天的训练当做热身来做，也是因为这个原因。
前期稍微容易一些，也就是说前几天你们只需要从训练的开始，做连贯性的训练，然后接
下去就~可以
等到后面就会慢慢提高难度，所以以往的热身动作就不能当做现在的热身动作来做了。
于冢宗神本来想自接跟他们说，但是想一想还是算了，点一点说也是十样的
众人听了后都明白了，就连迹部景吾都已经听明白了
他球磨看有点奇怪，但是想了想，大概也能想通为什么
好了，你」继续吧。刚开始是需要化一点时间，但是慢慢的你们就习惯了，习惯了之后
所耗费的时间就非常短了。
大家都很相信手家宗神这话，因为手冢宗神之前完成这些的时候可压根就没花多长时间
他们也不知道手家宗神是做了多少次的训练了才会达到这种程度，作是他们相信白家宗神
应袭不会调他门
况且这些东西本来就是手家宗神一于弄出来的，他的话比谁的话都有用
你们不用在意身上的感觉，慢慢的这种感觉就会淡淡消去。
所以你们只需要掌握好每一种训练的窍门，以尽快的方式掌握，才是真正要做的。
众人点了点头，他们虽然大概能做下来这些训练了，但是不代表他们做的都非常顺于
迹部景吾以及忍足侑士做的都不是非常顺手，更别说其他人了
迹部你感觉怎么样？
忍足侑士一边做看训练，一边问道
你是指的哪一方面怎么样？没什么特别的感觉
其他的感觉跟大家都是一样的，就好像昨大的训练都白做了一样
看来肌肉的熟悉还需要一阵子才行。
迹部景吾也没有想到会有这种感觉，他们以前更换训练的时候也没有出现过这样的情况
他做着训练的时候，不时的抬头看了看前面的手冢宗神
于家宗神对于他来说也是挺神秘的，关键是这个人心里到底想的什么也搞不清楚
说他什么都不在平，其实也不是
从这些训练上就能看出来是用心思了
但是要说在平，手家宗神看起来跟个没事人似的，主要是是不太像在乎的样子。
迹部景吾摇了摇头，他现在想这么多也没什么用。
手家宗神跟个没事人似的，这时候的他就跟看戏的人一样
这些训练他都训练过无数次了，不管是哪个阶段
别说他的记忆如何，就算他不专门去想，肌肉记忆都已经成为一种固定，所以压根就不压
费太多息
等他们开始第二阶段训练的时候，手冢宗神就开始一个一个的检查和纠正
每个人的领悟不一样，所以做出来的结果也不一样，手冢宗神给他们进行了纠正之后规范
了动作。
众人全部调整完了之后，这才恍然大悟
他们本来以为目己的领语应该没什么问题，毕竟训练莱单上写的已经很明确了
但是却没想到党然想错了！那还具是让人难以接受。（
等所有人进行完第一轮的二阶段训练后，手家宗神这时候才看见他们勾了勾唇角
二阶段的训练我已经给你们纠正过了，你们就按照纠正的内容进行训练
不用觉得纠结，每个人的领悟是不一样的，所以出现一些差别也很正常
关键是给你们及时纠正了，你们并没有投照错的路继续前进。
所以你们也不要纠结太多，因为没那个必要。[
求鲜花……
明大开始，连续一大一二阶段
连续一大之后会进入一阶段
当然，进入三阶段之后并不是说你们就要直接开始三阶段，而是一二三连看的
一二阶段作为热身来进行，不用问太多，薛你们开摊研练之后就会体会到我为什么要这么
做。”
于家宗神简单的解释了一卜接下来的事情
有些话还是要说的，不说恐怕大家搞不清楚到底是什么状况。
众人听了手冢宗神的话后，都倒吸了一口凉气。
他们今大也算是连实做了一一阶段，这压根就没有于家示神说的那么容易和简里啊
以后要把这个拿来当做热身，核也太秀张了吧「
也们现仕都已经方善到这个程度了吗
众人都是一脸的不可思议，但是他们知道手冢宗神说的是真的，因为手冢宗神的表情就非
常认真啊!
部长，你这说的是认具的吗
我们要把两个阶段的训练拿来当做热身，这是不岛有点大夸张了
光是一二阶段占用的时间就很长啊，我们真的能拿来当做热身吗？“
在他们的印象中热身这个东西就是训练营的简单运动啊
但是他们现在一二阶段已经占了很久的时间了！甚全是一上午
手冢宗神看着他们，大概知道他们在想什么。
你们现在耗费的时间是有点长，但是不重要
到后面你们耗费的时间就会变短了，所以不用纠结和担心。“
手冢宗神的话语十分简单，他基本上没说什么多余的，只是简单的把这些事情的根本说了
一下。
他看了看众人后义继续道：“我刚开始耗费的时间也很长，现在不是很短了吗？你们也口
以做到的。
众人听了后扯了扯嘴角，目家部长她们肯定，那他们肯定高兴啊
但是他们什么时候能达到手冢宗神那个程度，猫都说不上响！要知道现在压根比困了不
好？!
众人你看看我，我看看你，大家的想法都很明确川。。