晨光穿透薄雾，洒在炎黄城新筑的夯土城墙上。

    五米高的城墙在朝阳下投下长长的影子，墙体外侧是用黏土、碎石和草木灰混合夯实的坚硬表面，内侧则是用原木支撑的阶梯状结构，方便战士快速上下。虽然比不上后世砖石城墙的雄伟，但在这片原始大地上，这已是令人震撼的奇迹工程。

    汪子贤站在城墙最高处的了望台上，双手扶着新安装的木制护栏，俯瞰着他的王国。

    “啧啧，这景象，搁五年前想都不敢想。”他自言自语，嘴角不自觉地上扬。

    【那是那是！】胖墩的声音在脑海中响起，带着一贯的活泼劲儿，【宿主你看那边！运河上的运输筏排成队了！还有市集！我的天，那乌泱泱的人头，本宝宝密集恐惧症都要犯了！】

    “你一个系统哪来的密集恐惧症。”汪子贤好笑地摇头，但目光还是顺着胖墩的指引望去。

    的确，今天的炎黄城格外热闹。

    从城墙上看下去，城市如同一个精密运转的有机体。运河上，二十多只新造的大型木筏正缓缓行驶，上面满载着西山部落运来的矿石、黑岩部落的优质黏土、雾谷部落的纺织品。码头上，工人们喊着号子装卸货物，管理站的文书们拿着刻写板记录出入。

    中央市集比一个月前扩大了一倍。联盟成立后，内部贸易免税的政策吸引了各部落商人前来交易。此刻，数百个摊位沿着主干道两侧排开，兽皮、粮食、陶器、工具、草药、装饰品……琳琅满目。讨价还价声、熟人打招呼声、孩童嬉闹声交织成热闹的市井交响。

    更远处，学宫方向传来朗朗读书声——今天是仓颉亲自授课的日子，各部落送来学习的年轻人都挤在讲堂里。工院区域则传来叮叮当当的打铁声和锯木声，符墨正在组织新一轮的技术攻关。

    “人口普查数据出来了吗？”汪子贤在心中问。

    【昨晚刚统计完！】胖墩立刻调出光屏，【炎黄城本城常住人口：1823人！如果算上常驻的各部落工匠、商人、学生，临时人口超过2100人！整个联盟三十三个部落总人口……噔噔噔噔！猜猜多少？】

    “别卖关子。”

    【人！】胖墩兴奋地说，【比联盟成立时增加了两千多人！主要是各部落通了水利后，婴儿存活率提升，而且有些小部落的散居家庭主动迁移到联盟核心村落了！】

    近两万八千人。这个数字放在现代连个小镇都算不上，但在这个原始世界，已是方圆千里内最大的人类聚集体。

    汪子贤心中涌起成就感，但随即又冷静下来。人口意味着力量，也意味着责任。这两万八千人的吃饭、穿衣、安全、发展，都是压在联盟管理层肩上的重担。

    “粮食储备呢？”

    【按照宿主你制定的‘三三制’储备方案：三分之一日常消耗，三分之一应急储备，三分之一战略储备。】胖墩报告，【目前日常消耗充足，应急储备达到三个月标准，战略储备……还差得远，只够全联盟吃半个月。】

    “还得加大开荒力度。”汪子贤沉吟，“另外，让农事小组研究一下轮作和套种，提高土地利用率。”

    【收到！本宝宝这就加入待办事项！】胖墩欢快地说，【不过宿主，你今天站这儿不光是为了看风景吧？不是说好要开始传授‘锻体境’修炼法吗？】

    “没错。”汪子贤转身走下了望台，“第一批学员应该已经到训练场了。胖墩，把我昨晚整理的修炼纲要再调出来看看。”

    【好嘞！《炎黄锻体境修炼体系（初版）》调取中——】

    半透明光屏在汪子贤眼前展开，上面是他结合多方知识整理出的修炼法门：

    第一部分：理论基础

    · 人体能量循环原理

    · 秩序能量场与个体共鸣关系

    · 锻体三阶段：皮肉、筋骨、脏腑

    第二部分：实践方法

    · 基础呼吸法（三长两短式）

    · 静心冥想术（观想元核法）

    · 十八式导引动作（改编自上古导引术）

    · 长生果能量吸收技巧（河月小组提供）

    · 实战对抗训练（姬轩辕设计）

    第三部分：辅助措施

    · 药浴配方（七种草药熬制）

    · 特殊饮食建议（高蛋白、多品类）

    · 作息规律要求（子时必眠，卯时必起）

    · 心境修养指导（强调纪律、合作、坚韧）

    这套体系融合了胖墩提供的上古基础修炼法、河月小组研究的能量引导技巧、仓颉整理的中医养生理论，以及姬轩辕的实战经验。虽然还只是初版，需要在实际训练中不断调整，但框架已经建立起来了。

    汪子贤走下城墙，穿过正在扩建的居民区。路上遇到的族人纷纷向他行礼致意。

    “汪老师早！”

    “汪先生吃过早饭了吗？”

    “汪老师，我家小子想进学宫，什么时候还有招生考试啊？”

    汪子贤一一回应，脚步不停。这就是成名的代价——走到哪都有人认识，想低调都难。

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    训练场设在城东一片新平整的空地上，紧邻卫队营房。这是联盟卫队的专用训练场，占地约五亩，地面用碎石和黏土混合夯实，边缘立着木桩、箭靶、障碍物等训练设施。

    当汪子贤到达时，场上已经聚集了五十多人。

    这些人分为三组：第一组是联盟管理层核心——姬轩辕、仓颉、启明、符墨、河月，以及各部落常驻炎黄城的代表；第二组是卫队选拔出的精英战士，共三十人，个个身强力壮，眼神锐利；第三组比较特殊，是河月小组的“信号接收者”们——夜听、云影等五人，他们的能力特殊，需要专门的修炼指导。

    “子贤来了！”姬轩辕第一个发现他，大步迎上来。今天的姬轩辕换上了一身便于活动的短打装束，头发用皮绳扎起，看起来比平时少了几分城主威仪，多了几分武者干练。

    “让大家久等了。”汪子贤拱手致意，目光扫过全场。所有人都穿着类似的训练服装，神情期待中带着些许紧张。

    仓颉抚须微笑：“子贤啊，老夫这把年纪了，还要跟年轻人一起‘锻体’，传出去怕是要让人笑话。”

    “仓颉先生此言差矣。”汪子贤正色道，“修行不分年龄。而且您常年伏案工作，更需要强身健体。咱们这锻体法门，第一阶段就是改善体质、延年益寿，正适合您。”

    “汪老师说得对！”符墨插话，这位工院院长眼里闪着技术宅特有的兴奋光芒，“我昨晚研究了您给的纲要，里面关于能量循环的部分，和冶金时的热力流动原理有异曲同工之妙！说不定我能从中悟出改进冶炼炉的新思路！”

    汪子贤嘴角抽了抽：“符墨院长，修行是修行，炼铁是炼铁，别混为一谈……”

    “万物同理嘛！”符墨理直气壮。

    【宿主宿主！】胖墩突然在脑海里嚷嚷，【快看那个大个子！对，就是卫队里站在最前面的那个！他的体质数据有135点！力量138！在这群人里排第一！仅次于姬轩辕！】

    汪子贤顺着胖墩的指引看去。那是个身高接近一米九的壮汉，皮肤黝黑，肌肉虬结，站在那儿像座铁塔。他记得这人——岩山族长推荐来的黑岩部落第一勇士，名叫“石猛”，据说能徒手扳倒野牛。

    “好苗子。”汪子贤点头，“胖墩，扫描全场，建立个人档案，记录他们修炼前后的数据变化。”

    【已经在做了！本宝宝开启了全息扫描模式！每个人的心跳、呼吸、肌肉状态、能量波动都在监测中！】胖墩得意地说，【不过宿主，这么多人，你一个人教得过来吗？要不要本宝宝帮忙？】

    “你打算怎么帮？跳出来现场教学？”

    【切，本宝宝才没那么笨！】胖墩哼了一声，【本宝宝可以在宿主讲解时，同步在他们脑海中生成三维演示影像！就像全息投影一样！保证教学效果翻倍！】

    这主意不错。汪子贤眼睛一亮：“就这么办。不过注意分寸，别吓到人。”

    【放心啦！本宝宝有分寸！】

    汪子贤走到训练场中央的台子上，清了清嗓子。全场立刻安静下来，五十多双眼睛聚焦在他身上。

    “各位，今天是我们联盟‘锻体境’修炼体系正式开启的日子。”他开门见山，“在开始之前，我想先问一个问题：我们为什么要修炼？”

    台下沉默片刻。一个卫队战士犹豫着说：“为了……变强？打架更厉害？”

    “没错，但不全对。”汪子贤点头，“变强是结果，但不是根本目的。我们修炼的根本目的，是为了更好地守护。”

    他走下台子，在人群中缓步穿行：“守护什么？守护我们的家园，守护我们的亲人，守护我们辛苦建设的这一切。五年前，炎黄城还只是几十个茅草屋。现在，我们有城墙，有运河，有学宫，有工院，有两万八千人的联盟。”

    他停在一个年轻战士面前，拍了拍对方的肩膀：“你叫什么名字？来自哪个部落？”

    “报、报告汪老师！我叫木牙，来自林间部落！”战士挺直腰板。

    “木牙，如果现在有野兽袭击你的部落，你会怎么做？”

    “我会拿起武器，保护族人！”

    “如果袭击的不是野兽，而是比野兽更强大的敌人呢？”汪子贤直视他的眼睛，“如果敌人数量是我们的十倍，装备比我们精良，训练比我们有素呢？你单凭勇气和现有的力量，能守住吗？”

    木牙张了张嘴，没说出话。

    “这就是我们要修炼的原因。”汪子贤转身面向所有人，“个人的力量是有极限的。但通过科学的修炼方法，我们可以突破这个极限，达到普通人难以想象的高度。而当我们一群人、一整支军队都突破极限时，我们就能守护更大的家园，创造更安全的未来。”

    他重新走回台子：“所以，锻体修炼不是为了让你们变成只会打架的莽夫，而是为了让你们成为文明的守护者。在这个过程中，你们会变强，会获得更长的寿命、更健康的身体、更敏锐的感知。但这些力量，必须用在正途——守护联盟，守护文明，守护我们共同的理想。”

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    全场肃然。连最跃跃欲试的战士们都收敛了神情，认真思考这番话的含义。

    “说得好。”姬轩辕沉声道，“力量若无约束，便是灾祸；力量若有方向，便是福祉。今日起，所有参与修炼者，必须立誓：所获之力，只为守护，不为欺凌；只为建设，不为破坏。”

    “我同意。”仓颉郑重道，“修力先修心。这套修炼法门，当与《炎黄守则》一样，成为联盟的精神基石。”

    汪子贤欣慰地点头。这就是他选择这些核心成员作为第一批学员的原因——他们不仅有能力，更有正确的价值观。力量交给这些人，他放心。

    “那么，我们现在开始。”他拍拍手，“首先，大家按我说的姿势盘膝坐下，放松身体，闭上眼睛。”

    五十多人依言坐下，场面颇为壮观。汪子贤自己也找了个位置坐下，开始讲解：

    “锻体境第一课：呼吸法。人的呼吸不仅是生理活动，更是能量交换的关键。我教大家的‘三长两短呼吸法’，核心在于控制节奏——吸气三秒，屏息两秒，呼气三秒，屏息两秒，如此循环。”

    他一边说，胖墩一边在每个人脑海中生成三维影像：一个透明的人体模型，肺部扩张收缩，气流沿着特定路径流动，同时有金色的光点随着呼吸进入体内。

    【宿主宿主！有七个人一下子就掌握了节奏！包括姬轩辕、河月、还有那个石猛！】胖墩实时汇报，【哇，河月好厉害，她第一次尝试就能引导能量光点主动往体内汇聚了！】

    汪子贤不动声色，继续讲解：“注意，呼吸要深、要缓、要匀。想象你吸入的不是空气，而是天地间的精华能量；呼出的不是废气，而是体内的杂质浊气。”

    场中渐渐安静下来，只剩下均匀的呼吸声。初秋的阳光洒在众人身上，训练场弥漫着一种奇特的宁静氛围。

    一炷香时间后，汪子贤让大家睁开眼睛。

    “感觉如何？”

    “神清气爽！”符墨第一个喊出来，“比睡了一觉还精神！”

    “我感觉……身体里暖洋洋的。”一个战士不确定地说，“像是喝了热汤，但热力是从内往外散的。”

    “汪老师，那些金色的光点……”河月轻声问，“是真实存在的能量吗？”

    汪子贤有些意外地看向她。胖墩刚才只说河月引导得好，没说她能直接“看”到能量光点。看来这些信号接收者的感知能力，比他想象的还要敏锐。

    “你能看到？”他问。

    河月点头：“很模糊，像是隔着毛玻璃看灯火。但我能感觉到它们在随着呼吸流动。”

    夜听也举手：“我虽然看不到，但我能‘听’到一种很细微的嗡嗡声，和呼吸节奏同步。”

    云影犹豫了一下：“我……好像能看到一点点轮廓，在你们每个人身体周围，有一层很淡的光晕。”

    全场哗然。普通人什么都没感觉到，这几个人却已经能感知到能量层面的现象了。

    “不必惊讶。”汪子贤压下心中的惊喜，平静解释，“河月、夜听、云影他们天生对能量敏感，这是他们的天赋。而我们普通人通过修炼，也能逐渐提升感知能力。区别只在于起点不同，但终点可以一样。”

    他看向那几位信号接收者：“你们的能力是宝贵的财富。在接下来的修炼中，你们不仅要自己进步，还要帮助其他学员感知能量——用你们的描述，引导他们的想象。”

    河月郑重地点头：“我们会的。”

    “好，接下来是第二项：静心冥想术。”汪子贤站起身，“这次大家站着练习。我教大家‘观想元核法’——在丹田位置，想象有一颗金色的种子正在发芽、生长。”

    他一边说，一边亲自示范：“双脚与肩同宽，膝盖微屈，双手虚抱于腹前，仿佛捧着一颗无形的球。闭上眼睛，想象小腹深处有一点金光……”

    这次的教学难度明显提升。很多人要么站不稳，要么无法集中精神，要么干脆睡着了——有个卫队战士真的打起了呼噜，被旁边的同伴捅醒。

    【宿主，普通人的精神力集中度确实差很多。】胖墩分析，【按照这个进度，大部分人至少要练习半个月，才能初步掌握冥想状态。】

    “正常。”汪子贤早有预料，“修行本来就是水磨工夫。不过我们可以用些辅助手段——胖墩，能针对每个人生成个性化的引导影像吗？比如对爱走神的人，影像要有足够的吸引力；对容易睡着的人，影像要动态一些……”

    【没问题！本宝宝的数据库里有海量素材！】胖墩兴奋地说，【要加点音乐吗？本宝宝可以配点轻音乐、自然音效，甚至……修仙风格的BGM？】

    “别太夸张就行。”

    于是，在胖墩的暗中辅助下，训练场出现了奇特的一幕：所有人闭眼站立，神情各异——有人眉头紧锁，有人面带微笑，有人嘴唇微动仿佛在念叨什么。而他们脑海中，胖墩正在播放定制化“教学视频”：

    姬轩辕看到的是战场影像，一队金色战士在演练战阵，能量如洪流般汇聚；

    仓颉看到的是文字长河，无数发光字符流淌而过，组成玄妙的图案；

    符墨看到的是冶炼炉内部结构，热力以特定轨迹循环，效率倍增；

    石猛看到的是山岳崩塌又重组，大地之力在体内奔涌……

    这种个性化引导效果显着。一炷香后，当汪子贤让大家睁开眼睛时，超过一半的人表示“好像摸到了一点门道”。

    “很好。”汪子贤满意地点头，“记住这种感觉。以后每天早晚各练习一次，每次至少一炷香时间。坚持一个月，你们会明显感觉到精神更集中，体力更充沛。”

    接下来是重头戏：十八式导引动作。

    这是汪子贤结合上古导引术和现代广播体操改编的“修炼版健身操”。动作缓慢而连贯，旨在拉伸筋骨、活络气血、引导能量在特定经脉中运行。

    “第一式，抱元守一。”汪子贤开始示范，“双脚并拢，双手自两侧缓缓抬起，于头顶合十，然后沿身体中线缓缓下降至丹田……”

    动作看似简单，但要求每个细节都精准到位，呼吸要与动作同步，意念要跟随动作引导能量。

    五十多人跟着练习，场面顿时变得滑稽起来。

    有同手同脚的，有动作变形的，有呼吸乱套的，还有用力过猛差点闪了腰的。尤其是那些肌肉发达的战士，让他们做这种缓慢精细的动作，简直比让他们搬石头还难受。

    “石猛！肩膀放松！你这哪是抱元守一，你这是要跟人摔跤！”

    “木牙！呼吸！我说了多少遍，动作和呼吸要同步！你别憋气啊！”

    “仓颉先生，您腰不好，这个弯腰动作做到七分就行……哎哟您别勉强！”

    汪子贤穿梭在人群中，一个个纠正动作。胖墩则在脑海中笑得打滚：

    【哈哈哈哈宿主你看那个大个子！他做第三式‘青龙探爪’的时候，真的像只大狗熊在掏蜂蜜！哈哈哈哈笑死本宝宝了！】

    “严肃点，这是教学现场。”汪子贤强忍笑意，继续指导。

    一个时辰后，当十八式全部教完，所有人都累出了一身汗——不是体力消耗大，而是精神高度集中导致的疲惫。

    “今天上午就到这里。”汪子贤宣布，“下午我们学习长生果能量吸收技巧，以及药浴配方的使用。现在，所有人去食堂用餐，记住要按照修炼饮食建议来吃——多吃肉、蛋、豆类，蔬菜也要充足。”

    众人如释重负，三三两两地散去。姬轩辕走过来，抹了把额头的细汗：“这套动作……看似简单，实则深奥。我练到第十二式时，明显感觉到体内有热流沿着手臂流动。”

    “这就是效果。”汪子贤笑道，“坚持练习，你会发现自己对力量的掌控越来越精细，爆发力也会提升。”

    “汪老师！”河月小跑过来，脸上带着兴奋的红晕，“我刚才教木牙他们观想时，发现一件有趣的事——如果我用语言描述我‘看’到的能量流动，他们虽然看不到，但按照我的描述去想象，真的能感觉到类似的效果！”

    “这说明感知是可以传递和训练的。”汪子贤眼睛一亮，“河月，你们小组可以专门研究这个方向：如何用语言、图像、声音等手段，帮助普通人感知能量。如果成功，修炼的普及速度会大大加快。”

    “我们会努力的！”河月用力点头，转身跑去和夜听、云影商量了。

    午餐时，汪子贤特意坐在卫队战士们中间，听取他们的反馈。

    “汪老师，那个呼吸法，练久了会不会头晕？”一个年轻战士问。

    “初期可能会有，因为你的身体不习惯这种深长呼吸。如果头晕就暂停休息，循序渐进。”

    “导引动作能不能练快点？慢吞吞的着急。”

    “不能。”汪子贤严肃地说，“慢是为了让你感受能量的流动，培养对身体的控制力。等你们练熟了，可以尝试加快，但核心还是‘控制’，不是‘速度’。”

    石猛闷声问：“汪老师，练这个，真的能让我力气变得更大？”

    “绝对能。”汪子贤肯定地说，“但不是简单地增加肌肉，而是提高力量的使用效率。你现在能举起三百斤，但可能用了四百分的力气。修炼后，你能用三百分的力气举起三百斤，剩下的力气可以做更多事。”

    石猛似懂非懂地点头，但眼神更坚定了。

    下午的训练在训练场旁的专用浴室进行。这里新建了十个大木桶，每个桶下都有灶台可以加热药浴。

    符墨带着工院的学徒们已经熬好了药汤——按照汪子贤给的配方，七种草药按比例混合，熬煮两个时辰，药力充分释放。空气中弥漫着浓郁的草药香气。

    “药浴的作用是疏通经络、强健筋骨、缓解修炼带来的肌肉酸痛。”汪子贤讲解，“每个人浸泡一刻钟，水温保持温热，不能太烫。泡完后不要立即冲冷水，用布擦干即可。”

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    他顿了顿，补充道：“另外，药浴期间要继续练习呼吸法，引导药力通过皮肤吸收。”

    战士们面面相觑。大男人一起泡澡倒没什么，部落里经常在河里共浴。但在热水里一动不动地练习呼吸法？这体验有点新奇。

    事实证明，药浴配合呼吸法的效果出奇的好。

    一刻钟后，第一批从木桶里出来的战士个个面色红润，神采奕奕。

    “舒服！太舒服了！”一个战士活动着胳膊，“感觉像是……像是把身体里锈住的地方都泡开了！”

    “我膝盖的老伤都不怎么疼了！”另一个战士惊喜地说。

    【宿主，监测数据显示，药浴后所有人的肌肉疲劳度下降65%，血液循环速度提升40%，能量吸收效率提升20%！】胖墩实时汇报，【这个配方有效！本宝宝已经记录下最优配比和熬煮时间了！】

    汪子贤心中大定。有了药浴辅助，修炼的副作用降到最低，进度也能加快。

    接下来的七天，锻体修炼成为联盟核心层的日常。

    每天早上天不亮，训练场就传来呼吸声和导引动作的破风声。上午处理公务，下午继续修炼和药浴，晚上冥想后早早休息。规律的作息加上科学的训练，效果逐渐显现。

    第七天早晨，汪子贤刚到训练场，就被姬轩辕拉住了。

    “子贤，你看。”姬轩辕脱下上衣，露出精壮的上身，“我身上的旧伤疤，颜色变浅了。”

    汪子贤仔细看去。姬轩辕胸前有一道长长的疤痕，是早年狩猎时被剑齿虎抓伤的。原本是深褐色，现在确实变成了淡粉色。

    “不仅仅是伤疤。”姬轩辕握了握拳，骨节发出轻微的噼啪声，“我感觉力量提升了至少一成，而且控制得更精细。昨天我试了试开弓，原本要用七分力才能拉满的硬弓，现在五分力就够了。”

    【宿主，扫描数据显示，姬轩辕的体质从148提升到151，力量从145提升到149！】胖墩惊呼，【这才七天！按照这个速度，一个月后他很可能突破到开元境门槛！】

    汪子贤又检查了其他人。

    仓颉的气色明显好转，原本花白的头发根部竟然长出了些许黑发；符墨抱怨说最近熬夜都不困了，思维特别清晰；启明的反应速度测试提升了15%；河月小组的能量感知范围扩大了一倍……

    最惊人的是卫队战士们。石猛在一次力量测试中，举起了原本只能勉强挪动的三百五十斤石锁；木牙的箭术精度提高了三成；全体战士的耐力测试成绩平均提升40%！

    “这就是系统化修炼的力量。”汪子贤在第七天的总结会上说，“个人摸索十年，不如科学训练一月。我们现在验证了锻体境初阶修炼法的有效性，接下来可以开始中阶内容的传授了。”

    全场响起热烈的掌声。亲身经历过变化的人们，比任何人都相信这套体系的价值。

    “不过，”汪子贤话锋一转，“修炼不是一朝一夕的事。我要求所有人继续保持现在的节奏，同时开始记录修炼日志——每天的感受、变化、问题，都要记下来。这些记录将成为我们改进修炼法的重要依据。”

    “另外，”他看向姬轩辕，“卫队的训练要加入实战对抗了。光有力量不够，还要会运用力量。我建议每周两次对抗演练，规则由启明队长制定。”

    “没问题。”启明点头，“我已经设计了三种对抗模式：单人格斗、小队配合、模拟守城战。”

    “还有一件事。”仓颉举手，“学宫的学生们听说了锻体修炼的事，纷纷请求也能学习。我们是不是……考虑扩大传授范围？”

    这个问题很关键。汪子贤沉思片刻：“可以，但要分阶段。首先，在学宫开设‘基础养生课’，教最简单的呼吸法和三式导引动作，强身健体为主。其次，选拔优秀学生组成‘修炼预备班’，传授完整初阶内容。最后，对于表现出特殊天赋的，可以破格加入核心修炼组。”

    他看向所有人：“记住，修炼法门是联盟的重要资产，不能随意传播。所有学习者必须立誓不私自外传，所有教学必须在监管下进行。这不是自私，而是为了避免力量被滥用，也是为了保护学习者——没有指导的盲目修炼，很可能伤及自身。”

    众人都郑重点头。这个道理他们都懂：火能取暖，也能焚屋；力能护人，也能伤人。

    会议结束后，汪子贤独自登上城墙。夕阳西下，整座城市沐浴在金色的余晖中。

    七天时间，锻体修炼体系成功落地。虽然只是开始，但种子已经播下，只待开花结果。

    【宿主，本宝宝做了个预测模型。】胖墩的声音带着兴奋，【如果按照现在的进度，三个月后，核心修炼组的五十人中将有十人达到锻体境巅峰，触摸到开元境门槛；半年后，联盟卫队全员完成初阶修炼，整体战力提升100%以上；一年后，修炼体系在联盟内初步普及，文明守护力量初步成型！】

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    “前提是一切顺利。”汪子贤保持谨慎，“修炼过程中可能出现各种问题：瓶颈、偏差、甚至意外受伤。我们需要建立一套完整的保障体系——指导、监测、纠偏、急救。”

    【已经在规划了！】胖墩调出方案，【本宝宝建议：第一，成立‘修炼指导司’，由河月小组和资深修炼者组成，负责日常指导和问题解答；第二，建立‘修炼监测制度’，定期检查修炼进度和身体状况；第三，编纂《修炼安全手册》，列出常见问题和应对方法；第四，培训专门的‘修炼医师’，学习处理修炼相关的伤病。】

    “很好，就按这个思路推进。”汪子贤点头，“另外，让工院研发一些辅助修炼的器具——比如调节呼吸节奏的响器、标志动作角度的标杆、测试力量用的标准石锁等等。”

    【收到！本宝宝这就去跟符墨沟通！】

    夕阳完全沉入地平线，星辰开始浮现。城内的街灯逐一亮起，如地上星河。

    汪子贤准备下城墙时，忽然听到一阵急促的脚步声。转头一看，是启明带着两个卫队战士匆匆赶来。

    “子贤，有情况。”启明神色凝重，“派往西方贸易的商队提前回来了，少了三个人，带队的老羊头受了伤。”

    汪子贤心中一沉：“怎么回事？遇到野兽了？”

    “不是野兽。”启明摇头，“老羊头说，他们在黑石山脉以西遇到了……一个从没见过的部落。那些人穿着黑色兽皮，脸上画着狼头纹，语言不通，但攻击性极强。商队本想用货物交换通行，对方却直接动手抢劫。三个殿后的兄弟没能回来。”

    黑石山脉以西？那已经超出了联盟目前的活动范围。按照之前的探索，那里应该只有一些零散的小型采集部落，怎么会突然出现攻击性这么强的部落？

    “对方有多少人？装备如何？”汪子贤追问。

    “老羊头说，至少五十人，都带着武器——不是石器，而是……金属武器。”启明的声音压低了，“虽然做工粗糙，但确实是铜制或青铜制的刀斧。而且他们行动很有章法，不像普通部落猎人。”

    金属武器。有组织的队伍。攻击性极强。

    这几个关键词组合在一起，让汪子贤感到不安。

    “商队的货物呢？”

    “被抢走大半，只剩下藏在隐蔽处的少量盐和布匹。”启明苦笑，“老羊头拼死带回了这个——”

    他递过来一件东西。那是一块黑色的兽皮碎片，边缘不规则，像是从某件衣物上撕下来的。兽皮上用某种白色颜料画着一个狰狞的狼头图案，狼眼处点着红色，即使在昏暗的光线下也显得十分刺眼。

    汪子贤接过兽皮，手指摩挲着粗糙的表面。狼头图案画得相当传神，透着一股原始而凶悍的气息。

    【宿主，检测到微弱能量残留。】胖墩突然说，【不是秩序能量，是另一种……更混乱、更狂暴的能量波动。虽然很微弱，但本宝宝能分辨出来。】

    混乱狂暴的能量？汪子贤眉头紧锁。这与秩序能量场的特性完全相反。

    “启明，立刻通知姬轩辕、仓颉，还有各部落代表，紧急会议。”他沉声道，“另外，加强城防巡逻，尤其是西面。从今天起，所有外出商队必须配备护卫，最远活动范围不得超过黑石山脉。”

    “明白！”启明转身去安排。

    汪子贤站在城墙上，望向西方的夜空。那里，黑石山脉的轮廓在星光下如同巨兽的脊背。

    平静的日子，恐怕要结束了。

    他握紧手中的狼头兽皮，胸腔中的元核微微加速旋转，仿佛感应到了某种潜在的威胁。

    锻体之法刚刚传下，雄城初立，文明方兴。

    而远方的阴影，已悄然逼近。

    （第250章 完）

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