<sript><sript>
“究竟是什么高效锻炼法，竟然可以让你达到这般地步。”
小卖部老板不禁有些兴趣。
苏言笑了笑道“因为是你把我拉进妖植一族的，为了感谢，我理应给你整点感恩大回馈。”
“所以，我的这一套高效锻炼方法，我现在就与你分享。”
听到这里，小卖部老板脸上不禁有些动容“还有这种好事？”
苏言点了点头道“有的。”
小卖部老板有些激动，而后说道“那我就不客气了，以后有什么需要我的地方，你尽管提。”
“这就大可不必了。”
说完，苏言接着又道“来，你去给我般两箱矿泉水过来。”
小卖部老板听后照做，很快就搬来了两箱矿泉水。
而后对苏言问道“两箱水已经搬来了，然后呢？”
苏言说道“以一箱矿泉水为负重物体压在身上，然后高强度做俯卧撑、仰卧起坐，以及深蹲。”
小卖部老板觉得有点离谱，忍不住出声问道“就这么简单？”
“对，就这么简单。”
说完，苏言当着小卖部老板的面俯下了身子。
而后将身前的矿泉水拿起，举过头顶放在了背上。
接着便是速度极快地陆续做起了俯卧撑、仰卧起坐，和深蹲。
苏言一边高强度锻炼着，一边对小卖部老板说道
“就是这么个锻炼方式，只要你每次都锻炼得筋疲力尽了。”
“锻炼到手都举不起来了，腿都迈不动了，那么你就成功了。”
“这真的可以吗？”小卖部老板还是感到有些不可置信道“我总感觉这有点匪夷所思啊。”
本书由公众号整理制作。关注vx【书友大本营】&bsp&bsp看书领现金红包！
苏言没多解释，只是跟小卖部老板说了这么一句话“实践出真理，跟我试一遍就知道了。”
小卖部老板见状，也报着试一试的想法跟着苏言锻炼了起来。
于是乎，就这样。
昏暗的小卖部里，两人都在原地高强度负重运动了起来。
其中的苏言，因为近来都在以这种方式高强度锻炼着，所以他是做得比较的得心应手。
体内的气血值在一路高涨着。
而另一边的小卖部老板，身为稀有级生物的他，已经很少依靠这种纯体力的锻炼方式来进化了。
所以，时隔这么多年，第一次如此高强度地做起负重运动，很快地，他浑身就都积满了乳酸。
手酸了，腿麻了，腹部传来阵阵刺痛，整个人都筋疲力尽了。
“不行了，我做不下去了。”
小卖部老板停止了锻炼，整个人气喘吁吁地瘫坐在地上休息。
苏言见状也跟着停了下来。
而后笑了笑道“这种高效锻炼法，得做到身体精疲力尽才会有明显效果的，可不能半途而废。”
小卖部老板回道“我并没有半途而废，我现在已经是做到精疲力尽了，肯定是有效果了。”
“真的筋疲力尽了？”
苏言向小卖部老板确认道。
小卖部老板一边埋头揉着胳膊腿的，一边说道“真的，我现在已经手举不起来，腿迈不开来，累到连高级生物都打不过了。”
“哦，这样，累到连高级生物都打不赢了，那我就不客气了。”
话音刚落，苏言直接就挥起了拳头，猛地朝小卖部老板砸去。
现在的小卖部老板已经是精疲力尽了，苏言在趁他病要他命！
“苏言，你！”
小卖部老板完全没想到苏言会忽然对自己出手，一时没反应过来直接就结结实实地挨了一拳。
很快，只听砰的一声响起。
上一秒还瘫坐在地上休息着的小卖部老板，下一刻直接整个人就被一股巨大的拳力给砸飞了。
一路呈抛物线的轨迹，嘭一声地重重砸落在了前边的货架上。
紧接着只听哇啦一声响起，货架上的商品顿时撒落了一地。
小卖部老板艰难地从地上爬了起来，一把推开身上的商品，而后满脸怒意地质问道
“苏言，你这是在干什”
然而还不待小卖部老板把话说完，苏言直接就一个瞬移闪现到了他的身前，抬腿就是一脚过去。
接着，又是砰的一声响起。
才刚从地上坐起来不到两秒的小卖部老板，下一刻直接就被苏言给一脚踹飞了出去。
只听砰一声响起，整个人重重地撞在了墙上，咳出大口鲜血。
“咳咳咳！”小卖部老板好不容易站了起来，一边咳着鲜血，一边出声质问“苏言，你”
只可惜，他话还是没说完，苏言就又一个瞬移闪了过来，过来对着他的腹部就是一拳下去。
“噗！”
挨了这一拳，小卖部老板不再是咳血，而是直接喷血了。
小卖部老板扛不住了。
此刻筋疲力尽的他，完全招架不住苏言接二连三地猛烈攻击。
“呼~”
伴随着一阵呼啸声响起。
苏言的拳头再次无情地冲向了小卖部老板，目标直指咽喉。
这一拳，他是蓄足了力量，且直指要害，一拳下去非死即残。
面对如此致命的一拳，强烈的求生欲让小卖部老板潜能爆发。
他身子忽然猛地一缩，刚好躲开了苏言的重拳。
而后揪住时机，直接从苏言胯下钻了过去，接着一路狂奔逃跑。
苏言一击落空，也没有愣在原地发呆，立马就又追击了过去。
此时此刻，小卖部老板身负重伤，根本就跑不快。
眼见自己距离在不断地被苏言拉近，他迫于无奈，直接就扯着嗓子大喊了起来“花神，救我！”
小卖部老板的声音刚落。
下一刻，地面忽然崩裂。
而后无数妖异的藤蔓，迅猛地从地面破土而出，全都以肉眼可见的速度在快速地生长起来。
不到短短的两秒钟时间里，正间小卖部里边都塞满了藤蔓。
然而，异变还在继续。
只见四周那些铺天满地的妖异藤蔓，其表面上忽然生出了许多血红色的肉芽。
紧接着，一阵阵嘶啦嘶啦的声音此起彼伏。
藤蔓表面上的那些肉芽，全都不约而同地崩裂了开来。
“啵！啵！啵啵！啵！”
伴随着阵阵轻响发出，地上瞬间长满了妖异的血色彼岸花。
ps摆碗，求票票！
<sript><sript>
<sript><sript>
。