鸟巢。

    所有的目光都集中在两个人的死斗上。

    是人类最杰出的200米运动员。

    互相开始攻防。

    “弯道进直道!!!”

    随着杨剑的大喊。

    开始渐渐进入直道阶段。

    砰砰砰砰砰。

    博尔特的脚步碾过弯道顶点白线的?那。

    博尔特弯道进直道的冲击力非常强。

    近距离看,就像是火车头突然进行漂移。

    看的人是大呼过瘾。

    整座体育场的声浪像是被一把无形的刀劈成了两半。

    绝大部分是山呼海啸的欢呼,属于那个率先踏入直道,背影像座黑色铁塔的男人。

    另一一小撮是攥紧了拳头的屏息。

    聚焦在第六道,那个被拉开近六个身位,却依旧像头蓄势的猎豹般紧绷着肌肉的……………

    尤罕?布雷克。

    布雷克在国内其实也是有不少粉丝的。

    因此在不考虑自己国家运动员的份上。

    尤其是自家运动员,是不可能夺冠的情况下。那么关注一下自己喜欢的运动员就变成了人之常情。

    任何一个国家的竞技运动都是这样的。

    直道的风与弯道截然不同。

    如果要打比喻的话,就是......弯道里的风带着离心力的拉扯。

    宛如黏在皮肤上像是一层无形的枷锁。

    而直道的风是横冲直撞的,顺着跑道的切线方向刮过,卷起博尔特标志性的宽松战袍下摆,也掀动着布雷克紧贴身体的紧身赛服。

    那轻薄布料下,每一寸肌肉都在突突跳动,像是埋着一颗颗即将引爆的炸弹。

    虽然还落后这么多,但是总算是坚持到了......

    进入直道环节。

    博尔特踏入直道的瞬间,做了个所有顶尖短跑选手都会做的动作。

    他的髋部微微下沉,曲臂摆幅悄然扩大了两寸,步幅在惯性的加持下继续延展。

    像是一艘挣脱了弯道束缚的快艇,借着此前六秒爆发攒下的势能,朝着终点线的方向狂飙。

    他的头微微后仰,视线扫过左侧的电子计时牌,嘴角甚至噙着一丝若有若无的笑意。

    那是属于王者的从容,是建立在绝对优势上的松弛。

    在他的认知里,六个身位的差距,在百米直道上,几乎等同于提前锁定了胜局。

    即便是200米的比赛,也几乎是胜券在握。

    毕竟他自己的后程能力也不差呀。

    虽然不是历史最强,但也是历史最强之一。

    就现在这个时间节点上,莱尔斯也没有出来。

    能比他强的,其实就是阿甘约翰逊和布雷克。

    其余还真找不出几个比他厉害的。

    所以在这么大的优势下,他认为自己已经稳了。

    但他忘了。

    他身后跟着的是尤罕?布雷克。

    是那个被称为“野兽”的男人。

    是那个在训练场上,敢和他硬碰硬拼短距离加速。

    是敢把训练强度推到让队医皱眉的疯子。

    是那个最擅长的,就是在看似无望的绝境里,用一种近乎野蛮的方式,一寸一寸地蚕食对手优势的野兽。

    尤塞恩。

    终于。

    弯道结束了。

    轮到自己了。

    这就是布雷克现在心中唯一的想法。

    守得云开见月明。

    布雷克踏入直道的第一步,就彻底撕碎了“守”的姿态。

    弯道末端那半秒的迟滞,不过是他为了切换技术动作而做的短暂蓄力。

    当他的前脚掌内侧重重叩击在直道的红色塑胶跑道上时。

    一股从脚底直冲头顶的力量。

    瞬间炸开了他全身的肌肉链。

    此前在弯道里,为了对抗弯道向心力与弯道离心力,布雷克的身体始终保持着向内倾斜的姿态,髋部旋转角度拉到了极限,脚踝跖屈时带着明显的内扣趋势。

    那是一种被动的,防御性的发力模式,一切动作的核心都是“稳住”,稳住身体平衡,稳住步频,稳住不被博尔特甩得更远。

    但踏入直道的刹那,他的发力逻辑彻底反转。

    毕竟在弯道上的天赋就是不如博尔特。

    生理上就存在差距。

    这个是不得不认的。

    他自己也没有不承认。

    砰砰砰砰砰。

    但是进入直道后情况不同了。

    第一个变化发生在髋部。

    只见布雷克弯道里向内旋转的髋关节,在触地的瞬间猛地回正,就像一把被压弯的弓突然回弹。

    这个动作的生物力学原理,在于彻底释放此前被离心力束缚的髋部屈肌力量??弯道中,髋部内旋是为了抵消身体向外飘的趋势。

    这意味着一部分屈髋肌群的力量被用来维持平衡,而非推动身体前进。

    而直道上的髋部回正,让髋屈肌的收缩方向与身体前进方向完全重合。

    等于是布雷克每一次抬腿,都像是把全身的力量都灌注到了蹬地的那一瞬间。

    力量终于可以完全集中。

    畅快的施展。

    不再和弯道一样,需要对抗这个对抗那个。

    无法完全调动起来。

    嗯!

    博尔特的余光瞥见了身后的动静。

    他原本平稳的呼吸,突然漏了一拍。

    他能感觉到,身后那股原本被甩开的气流......

    正在以一种惊人的速度追上来。

    那不是普通的加速,那是一种带着侵略性的。

    几乎要吞噬掉他身后所有空间的压迫感。

    能带给自己这种感觉的,全世界可没几个。

    布雷克的第二个杀招,是摆臂。

    如果说博尔特的曲臂摆臂是“精准的力量传导闭环”,讲究的是上肢与下肢的同频共振,追求的是能量损耗的最小化。

    那布雷克的摆臂,就是彻头彻尾的“暴力美学”。

    他的肘部依旧贴紧肋骨,但摆臂的频率,已经突破了人类短跑的常规极限。

    弯道里为了配合身体倾斜而略显收敛的摆幅,在直道上彻底放开。

    前摆时,手臂像两把蓄力的铁锤,带着肩膀的转动狠狠向前砸出。

    后摆时,肩胛骨猛地收紧,背阔肌的线条凸起,像是两块坚硬的岩石。

    这种摆臂方式,牺牲了一部分能量传导的效率,却换来了极致的步频提升。

    从运动力学的角度看,布雷克的现在摆臂属于“主动驱动式摆臂”??不同于博尔特“以髋带臂”的联动模式,他是在用上肢的高频摆动,强行带动下肢的步频。

    这是一种极其消耗体能的方式,像是在透支身体的每一分储备。

    需要极强的身体机能作为支撑。

    但对于此刻的布雷克来说,体能从来都不是他考虑的问题。

    他的血液里流淌着牙买加短跑运动员特有的倔强,那种“只要还没冲过终点线,就永远不算输”的执念。

    支撑着他的肌肉在乳酸的灼烧下,依旧疯狂地收缩、舒张。

    在求胜的欲望上,在面对训练枯燥的进取心上。

    你可以说博尔特这几年得到了很大的改善。

    但是布雷克,他可是从一开始。

    就一直是这样的。

    这么多年。

    从未变过。

    博尔特的步幅还在延展,但他能清晰地感觉到,身后那个影子,正在一点点地缩小与他的距离。

    直道的前三十米,博尔特依旧占据着绝对的领先优势,但布雷克的蚕食......

    已经开始了。

    布雷克的脚掌每一次落地,都像是在跑道上钉下一颗钉子。他的重心压得极为靠前,几乎要前倾了,这种姿态能最大程度地减少空气阻力,也能让他的蹬地反作用力更直接地作用于身体前进的方向。

    他的视线死死锁定在博尔特的背影上,锁定在那个高大战袍的下摆上。

    那是他的目标,是他要跨越的山峰。

    苏不就是跨过了这道山峰。

    才成为了世界第一吗?

    才成为了历史第一吗?

    那字迹也同样如此啊。

    想要成为最强者。

    那就要把这个原本在自己前面的家伙。

    彻底干掉才行。

    砰砰砰砰砰。

    他的小腿三头肌在开始逐渐颤抖。

    酸胀感像是无数根针在扎着肌肉纤维,但他没有丝毫减速的意思。

    相反,他的摆臂频率又提升了一个档次,肘部的摆动幅度更大,肩膀的转动更剧烈,连带着他的头部,都在随着摆臂的节奏微微晃动。

    这是布雷克最可怕的地方。

    也是之前反复强调的地方。

    当其他选手在高强度的冲刺中,肌肉开始疲劳、动作开始变形时,他的动作却依旧保持着惊人的刚性。

    就好像是他的核心肌群像是一块铁板,牢牢地锁住了躯干,让他的上半身不会因为高频摆臂而出现丝毫的晃动。

    尤其是在疲劳状态下。

    这种核心稳定性,是他能够在极限速度下,持续保持技术动作不变形的关键。

    也是他能够完成“蚕食猎杀”的资本。

    更是他能成为世界200米第一后程的保证。

    无敌的抗酸能力。

    无敌的意志。

    无敌的刚性。

    他的确是身体条件或者是生理优势不如博尔特。

    但就是这样,他反而能跑出接近博尔特的成绩。

    才让人觉得震撼。

    没有这样的天赋,反而能做到天赋者才能做到的事情。

    本身就让人动容。

    当然布雷克自己本身就是一个超级天才,这毫无置疑,但是你的这个超级天才的身份也要看和谁比,如果你和田径圣体博尔特.......

    那你的的确确就算得上“身残志坚”。

    这个说法就像是篮球领域用科比来对比乔丹。

    其实科比的身体天赋和身体条件当然也是在外线球员里面首屈一指。

    但如果对上了更加恐怖的乔丹。

    那就显得。

    “身残志坚”起来。

    万事万物都是对比出来的。

    你和这个人比强,你和那个人比就不一定强。

    近乎无敌的抗酸能力。

    就是米尔斯要帮布雷克开发的跑法核心。

    这也是布雷克能够击败博尔特唯一的道路。

    不然你走其他的道路,根本没有任何机会。

    这也是为什么其余运动员一个能接近博尔特的都没有。

    即便是强大如莱尔斯。

    也是不行。

    砰砰砰砰砰。

    砰砰砰砰砰。

    博尔特终于意识到了不对劲。

    他原本松弛的表情,瞬间绷紧了。

    那丝若有若无的笑意消失了,取而代之的是一种凝重。

    因为他能感觉到,身后的那股压迫感越来越强。

    强到让他的后背泛起一层凉意。

    他下意识地加快了摆臂的频率,试图重新拉开差距,但他很快发现,此时此刻自己的步频......已经到了极限。

    没错,就是到达了极限,已经无法再提升了。

    这不是100米。

    不会,还有多余的体能让他挥霍。

    到了200米以上,博尔特的最强优势,也就是维持到150米左右。

    这一点从博尔特跑200米开始。

    就是这样。

    在米尔斯执教之后,开始让他用牙买加跑法,来冲200米,更加会出现这样的情况。

    博尔特的抗酸能力当然不是不好。

    其实也是历史顶级。

    不过还是前面说的那句话。

    是不是顶级,你要看和谁比。

    和其余人比,谁敢说博尔特一句抗酸能力不行。

    但是如果你要和抗酸超人布雷克比。

    那就不行。

    那就显得弱了一些。

    就是这样。

    作为一个身高超过一米九的短跑选手,尤塞恩?博尔特的步幅优势是天生的。

    步频更是在100米的运动员里面,以他这个身高来算,更是超级优秀。

    但是很可惜,还是这句话呀。

    这里不是100米。

    这里是200米。

    在200米上,他的步频往后面走。

    就会陷入窘境。

    就是会使不上劲。

    这也是为什么你看博尔特到后面步频明显会慢下来,更多是依靠步幅往前走。

    这就是为什么,他200米,后面会有一个明显降速的感觉。

    其实就是抗酸能力有些顶不住了。

    因为他前面的技能太猛。

    而且他的步频在这个身高里又太夸张。

    过度的消耗,让他的身体只能选择到了一个极限后往某一个方面下调身体参数。

    而布雷克。

    恰恰是把步频发挥到了极致的怪物。

    终于轮到博尔特。

    感受感受,什么叫怪物了。

    以往在200米上,他都是做怪物的那个人。

    有几个人能让他感受到怪物的压迫力?

    如果非要说的话,100米有个苏神。

    现在200米以上也就是布雷克。

    再挑不出第3个。

    没人留意到,布雷克踏入直道的第二个技术细节,藏在髋部的转动节奏里。

    所以当而当布雷克的跑鞋尖碾过弯道顶点白线,踏入直道的第一步,其实他的髋部完成了一次堪称教科书级的“零延迟切换”。

    锁紧的髋关节瞬间解锁内旋姿态,股骨头从髋臼内侧回正到中立位,骨盆也随之从倾斜状态转为水平稳定状态。

    更关键的是,髋部肌群的收缩模式同步重构。

    此前负责稳定的臀中肌,从等长收缩切换为向心收缩,与臀大肌形成“伸髋合力”;一直被束缚的髂腰肌,彻底摆脱了向内牵引的分力损耗,收缩方向与身体前进方向完全重合,每一次抬腿的发力,都大部分转化为向前的推进

    力。

    这个动作的精妙之处在于“发力量的纯化”。

    弯道中,髋部发力的矢量是“向前+向内”的合成方向,而直道第一步的姿态调整,直接抹除了“向内”的分力量,让髋部成为纯粹的“前进动力源”。

    更可怕的是,这种切换没有丝毫停顿,没有出现任何身体重心的起伏波动??布雷克的核心肌群在姿态切换的瞬间同步绷紧。

    像一块刚性夹板,牢牢固定住骨盆与躯干的相对位置,让髋部的发力切换,变成了一次藏在肌肉与骨骼之间的,无人察觉的“内部重构”。

    博尔特的余光捕捉到身后的动静时,他只觉得那个影子的推进速度突然变快了,却没意识到,自己依旧维持着弯道残留的“轻微髋内旋”姿态。

    他的身高腿长,让髋部回正的动作天然比布雷克慢半拍,这半拍的延迟,就是布雷克蚕食优势的第一个突破口。

    没想到自己的天赋优势,在弯道上的绝对生理条件。

    在这里反而会渐渐出现漏洞。

    成为对方的突破口。

    当然这也是因为都是一个教练的原因。

    米尔斯,有多了解博尔特。

    那恐怕比博尔特自己还了解。

    因此他的所有攻击点。

    可以说都是蛇打七寸。

    正中命门。

    布雷克的第二招,藏在脚踝与小腿的联动发力里。

    弯道跑时,为了贴合跑道的弧度,他的脚掌落地时是前脚掌内侧先触地,脚踝带着轻微的内翻,这种落地方式能最大化抓取跑道的摩擦力,却也限制了蹬地的爆发力。

    而直道上的布雷克,把落地式彻底颠覆??他的脚掌变成全前掌均匀触地,触地瞬间,脚踝的跖屈角度直接拉满,小腿三头肌与跟腱像是被压缩到极致的弹簧,不等身体重心完全压上支撑腿.....

    就猛地回弹。

    这是他打磨了上千次的“弹性发力模式”,区别于博尔特“大肌群驱动”的笨重,布雷克的小腿与脚踝像是一对精密的齿轮,把触地缓冲的时间压缩到了人类生理的极限,每一次蹬地都像是离弦之箭,短促,迅猛、精准。

    步幅没有刻意拉大,但每一步的推进效率,都提升了一个维度。

    六个身位,五个半,五个......

    直道前30米,布雷克的身体重心,还在做着一个极其隐蔽的调整??他把重心压得比博尔特低了足足三厘米。

    这个看似微不足道的差距,却是空气动力学层面的降维打击。

    博尔特身高一米九六,重心高,跑动时迎面风的阻力系数天然更大;而布雷克刻意压低的重心,让他的身体像是一艘贴水飞行的快艇,风从他的背部与肩部滑过,没有形成丝毫的滞涩。

    更关键的是,低重心让他的支撑腿与地面的夹角更小,蹬地时的力臂更短,肌肉发力的效率更高。

    这就像是举重运动员蹲得越低,能举起的重量越大,布雷克的低重心姿态,让他每一次蹬地都能调动更多的肌肉纤维参与做功。

    博尔特终于意识到不对劲了。

    自己这个小师弟也是有备而来。

    即便是有出弯的6个身位优势,也不能完全掉以轻心。

    他原本松弛的脖颈,瞬间绷紧,颈部的青筋微微凸起。

    博尔特试图靠着身高优势继续延展步幅,却发现自己的髋部屈肌已经开始发出抗议。

    弯道那100米的极限爆发,已经透支了他太多的大肌群力量。

    此刻每一次抬腿,都带着一丝难以察觉的迟滞。

    该死的!

    博尔特暗骂!

    而布雷克,却像是一台越跑越的引擎。

    他的大腿前侧股四头肌,在高速跑动中出狰狞的线条,却没有丝毫的颤抖。

    这得益于他独特的肌肉收缩节奏。

    不同于博尔特“发力-放松”的间歇式做功,布雷克的肌肉收缩是“持续性紧绷”,这种模式看似消耗更大,却能避免肌肉在发力间隙出现的松弛,让动力输出始终保持在峰值区间。

    他的膝盖抬得不算高,但每一次抬腿都精准地卡在重心前移的节点上,支撑腿与摆动腿的切换。

    像是钟表的齿轮一样严丝合缝,没有一丝一毫的拖沓。

    还没完。

    布雷克的第三杀招,藏在核心肌群的刚性控频里。

    短跑界有个公认的难题:

    步幅扩张必然伴随步频下降。

    这是高个子选手的天然桎梏。

    也是博尔特后半程容易被追赶的核心原因。但布雷克这里就暂时......打破了这个定律。

    靠的不是上肢摆臂的带动,而是核心肌群的“刚性锁死”与“节律性爆破”。

    踏入直道后,他的腹横肌与竖脊肌始终保持着极致的等长收缩,把躯干牢牢固定成一块没有丝毫晃动的“发力基板”。

    这块基板是下肢发力的支点,更是步频的稳定器。不同于博尔特靠髋部大肌群的间歇式发力带动步频,布雷克的核心肌群会以毫秒级的节律性收缩。

    主动牵引骨盆完成前后摆动,这种收缩不是松散的“晃”,而是精准的“弹”。

    等于是每一次核心的微小爆破,都能带动下肢完成一次快速的抬腿蹬地,让步频在步幅缓慢扩张的过程中,始终维持在峰值区间。

    怎么说呢,非要解释就是......

    这相当于给下肢加装了一台“微型发动机”,用核心的高频震颤,对冲了步幅扩张带来的惯性阻力。

    接着就是第四招。

    布雷克的第四杀招,藏在………………

    摆动腿的折叠提拉效率里。

    短跑的推进力,一半来自支撑腿的蹬地,另一半则来自摆动腿的提拉。

    摆动腿回收折叠的速度越快,支撑腿的触地时间就越短,步频的上限就越高。

    弯道跑时,为了对抗离心力,摆动腿的折叠角度被迫缩小,大腿前摆时会带着向外的分力,提拉效率大打折扣。

    但踏入直道的瞬间,布雷克的摆动腿完成了一次“折叠提拉优化”。

    他的膝关节折叠角度从弯道的120度左右骤增至150度,小腿不再是自然下垂的“累赘”,而是被股二头肌与臀大肌的联动力量快速向上提拉,紧紧贴靠在大腿后侧,形成一个紧凑的“折叠摆”姿态。

    这个动作的精妙之处在于,把摆动腿的惯性从“阻力”转化为“动力”。

    小腿的快速提拉,能带动骨盆向前转动,进而拉长支撑腿的?屈肌,让支撑腿蹬地时的肌肉收缩幅度更大,爆发力更强。

    更关键的是,这种折叠提拉完全不依赖上肢的带动,而是靠下肢肌群的自主联动,避免了能量的跨部位损耗,让每一分力气都用在“向前跑”这件事上。

    因此一直到直道接近150米的时候。

    布雷克已经吃掉了,博尔特两个身位。

    这个时候博尔特才想起来。

    如果自己是弯道上的200米之神。

    那么弯道之后,200米的直道之神。

    不是自己。

    别看那些解说员一个个都咋咋呼呼的喊着,弯道进直道,然后就是博尔特时间。

    事实上。

    你真的是专业人士就知道。

    弯道进直道,然后正确的说法是......

    然后就不是博尔特时间了。

    尤其是碰到这种后程比自己强的选手。

    你只有不碰到布雷克或者是约翰逊的时候。

    才能这么说。

    事实上真正的博尔特时间。

    反而是在整个弯道上。

    而不是在直道上。

    这也算是体育迷的鉴盲器。

    如果这个都分不清楚,几乎可以断定是伪田径迷。

    看台上的观众,已经从最初的欢呼变成了惊呼。

    他们能清晰地看到,那个被甩开的黑色影子,正在以一种肉眼可见的速度,一点点地蚕食着博尔特的优势。

    布雷克的视线,始终盯着博尔特。

    一分一秒都没有放松过。

    你的的确确是200米弯道上的神。

    我从来没有否认过这个问题。

    但我也有我的优势。

    尤塞恩。

    只要进入了直道。

    那么200米的后面。

    我才是神。

    你不再是了。

    200米的大直道。

    我才是掌控的神。

    米尔斯也是这么告诉布雷克的。

    弯道比不过没关系。

    直道。

    他也比不过你。

    我很高兴,自己的两个弟子。

    分别是最快的弯道和最快的直道。

    你们两个分别掌管200米的前程和后程。

    尤塞恩。

    你的高光已经在弯道结束了。

    接下来都是我的。

    布雷克盯着博尔特,紧接着就祭出了自己的第5招。

    藏在股四头肌的持续性等张收缩节奏里。

    到了150米附近。

    随着身体的乳酸堆积越来越多。

    他的大腿前侧股四头肌,在高速跑动中出狰狞的线条,却没有丝毫的颤抖。

    这得益于他彻底区别于博尔特的肌肉做功逻辑。

    博尔特采用的是“发力-放松”的间歇式做功模式,肌肉收缩与舒张交替进行,虽能短暂缓解疲劳,却不可避免地出现动力输出的空窗期。

    而布雷克则按照米尔斯的说法,让自己股四头肌始终保持着“持续性等张收缩”的状态,肌肉纤维在长度变化的过程中,张力始终维持在峰值区间。

    这等于完全摒弃了发力间隙的松弛。

    这种收缩模式看似对体能的消耗呈几何级攀升,却能让膝关节屈伸过程中,始终获得稳定且持续的动力支撑。

    更关键的是,他把膝盖抬高的幅度精准控制在“重心前移阈值”内。

    等于每一次抬腿都不追求绝对高度,而是卡在身体重心向前越过支撑点的刹那,让支撑腿的蹬地反作用力与摆动腿的提拉牵引力形成完美的力学耦合。

    支撑腿与摆动腿的切换,像是钟表的齿轮,严丝合缝,以此去消除步频与步幅之间的动力损耗。

    的确是个很高明的做法。

    很符合布雷克的技术和生理特征。

    甚至结合了他身体抗酸能力高的特点。

    米尔斯不愧是当代最伟大的教练。

    这一点上没有任何人能怀疑。

    甚至在10来年后,他又培养出了新的牙买加高手。

    一批又一批。

    你不能说他没有本事。

    而且这些人的身高、体型、技术特点、生理条件也都完全不一样。

    那样也就避免了他只能执教一个类型运动员的说法。

    这样的天才。

    当真是举世罕见。

    难怪博尔特都反复强调,自己只想被米尔斯执教。

    任何有人攻击米尔斯,他都会站出来说话。

    那说明是真的对他心服口服。

    当然米尔斯也值得心服口服。

    这么一番操作下来。

    4个身位的优势都保持不住了。

    而且博尔特很清楚。

    最后50米。

    对于自己才是最难的时候。

    因为这个时候自己的速度会出现一个明显的滑坡。

    如果布雷克又有什么长进。

    那恐怕4个身位都不足以维持。

    可以啊,小师弟。

    这几年你也没浪费嘛。

    看起来你这后程敲开9秒10是一点问题没有。

    呵。

    后程的神吗?

    苏是百米前程的神。

    到你这里200米变成了后程。

    真是不错呀。

    那好啊。

    挑战者的身份我不是没做过。

    那就让我在200米的赛道上。

    挑战挑战你这个200米后程的神吧。

    你可不要让我。

    失望才好!

    博尔特这么想的时候,眼里竟然没有太多的慌张。

    如果布雷克能看到这里。

    估计对最后50米。

    肯定会更加的紧迫一点。

    不会这么乐观了。

    即便他是所谓的。

    大直道的神。

    也是一样。