很多男的会去云头业铃，河老师更者师们买过吗：次说对看俩个男战问道
找没有，我每大烧菜啊，颠锅的找还需要哑铃十什么这不是每大都在家里锻炼看的吗
”黄蕾立刻撇清了自
我买过”河灵举起了自己的手，承认自己买过哑铃
我敢保证你只有在搬家的时候才会知道你买的哑铃到底有多重”沈悦拍看胸脯对看河炅
呆证到，河是一想目已家里已经瑞发了计人白亚铃好像还具的是这么口事儿业
你们知道我见过最扯的减肥方法是什么吗”沈悦对看俩个女生问道
是什么？”一提起减肥俩个女的都是兴致盎然，因为她们都是比较喜欢吃的，但是反怕
且一胜所以对中海肥中是熟的不能自熟了
叫做拍打减肥法，说是什么通过拍打自己的经络可以快速减肥而且保证绝对有效，我妈
有一次就是达上了这种力法
好家伙，那是每天饭后都是一顿暴23打啊，看的爸都心疼的不得了，那个时候
我就想好家伙这样的减肥方法当然有人满意了
不满意就是再给你一顿打，打到你满意为止”沈悦一边说着一边还做着打人的动作“说
你满意不满意，是不是很满意，是不是瘦了，是不是想发朋友圈分享！“
达有些人通过跑步减肥，你跑步就跑步吧你还参加马拉松，马拉松是你长腿就能跑的吗
?马拉松是要经过训练的知道吧
我上次魔都马拉松比赛，我就看见一个男的穿看西装革履在跑步，你都不知道他是跑马
拉公还是跑业务的
元了芳边跑看一个超人服表的人具的是把我看的要多心陵有多心酸，一个超人跑个步跑中
上气不接气的天键是他还没有跑业务的跑得快
完了芳边还有观众在哪里恶意围观，为什么我会说恶意呢，你们着的时候肯定觉得务边
观众给那些跑马拉松的人加油估计肯定觉得那个人特别好吧
我告诉你们其实他是腹黑，为什么？因为你想像一下叫，怀在快要跑不动准备放弃的出
候旁边一个人在那边大喊加油，你可以的，你不要放弃
你息不能不跑吧，你接看跑，实在累到不行的时候，这个时候义是一个观众站了出来加
油，我著你一起跑，、二、
你这样想协就会感谢那华观众了，反而本会恨死他们，这么能跑你目已为廿么个跑听
，对吧你肯定要这么想的，好了时间也差不多了，我帮着我们黄老师做饭去了
沈悦说了一段时间的脱口秀把众人逗的笑了一番之后，就是陪看黄蕾一起炒莱，这一幕口
是把刚刚笑的够呛的周冬雨和唐艳给吓到了
对看河要问道“河老师怎么沈院还会做饭的吗？”周东图和唐艳简自不敢相信一个富代
可以做饭，这能吃吗？
当然啦，我告诉你小说可会做饭了，陈尔之前点的佛跳墙你们道吗，因为太贵了
悦直接给做了一个素的佛跳墙那好吃的呀
而且你们这次息的包子也是小说出强项，绝对好吃，你们就等有着吧河灵说看易看似
平义是想到了沈悦的手艺脸上顿时出现了沉迷的神色
周尔丽和唐把着见河灵脸上的神情好像也个是任吹干，于是更加期待了次况做的晚饭了
本来他们是冲着黄村的丰艺和考验沈说来的（
现在看来是多了一个期待了，沈悦掌出面粉放入酵母放入温水开始揉起了面来，不多时一
块表面光洁的面团就被沈悦揉好了
而且案板上没有一点多余的面粉就好像是没用过一样，这个是华皇点心师做点心的要求
案板上面要揉完面团之后看不到多余的面粉
要做到探的面团光活，墓板光洁，次记像之前做力切那样，把面团苍条成长条再用于仕长
条上面
摘下大小一样的剂子，用擀面杖擀成一张张圆的皮子，然后左于靠看筷子将馅心在皮子
上面一抹两只手握住皮子
一只手旋转一只手打褶子，众人只感觉眼前一花，一个样貌精医的包子就做好了这可把店
东雨和唐艳看侧了[
儿说这一手就像是做席心做了儿十年的者师博一样，速度快的不得了一其个包子沈说
分钟就包完了（不要质疑，球球十活的时候一分钟十个包子才算及格
随后960沈说把包子放进了笼屉里，往火上一放，就开始蒸了起来，这个时候沈说也没
利看走到了黄雷这边开始帮黄小厨打下于
这个时候电话响了起来，河炅走进屋子接起了电话，结果电话刚刚接起来河炅还没说话电
站那头就出声了
喂，是蘑菇屋吗，我是你们明大的嘉宾baby我要点汉堡包
那个什么baby是把，行啊汉堡包给你准备好，那你………河臭话还没说完
电活就样了河灵气呼呼的定了出采说道
气死我了，冒充baby就算了还莫名其妙的挂我电话真的是太没有礼貌了”沈悦听见
河灵的话则是奇怪的问道
河老师你怎么知道是冒充的万一是真的呢”河奥听见沈悦的话则是大手一挥胸有成竹的
说道
不可能，你知道他（她）点的是什么吗？是汉堡包 baby刚刚生完小孩能不能来不说
，怎么可能会在这里点汉堡包！“
哈哈哈，那这个嘉宾估计也是智商有点问题的”黄蕾在一边一边炒着菜一边笑着说道