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第十三章 扣篮动作练习(3更,求鲜花,求收藏)
    送走了这几个倒霉蛋,杰克和李察回到了家,

    一路上,李察简单的将自己想要在家里做饭的想法,跟杰克提了一下,杰克当即表示赞成。

    在小镇上,购买食材方面还是很方便的,无论是肉脯还是水果蔬菜,这里的农贸市场上都是能买到最新鲜的。

    毕竟跟大城市不一样,这样的乡下小镇,大多数农产品都是自产自销的。

    不过今天时间实在太晚了,于是俩人约好了,明天一大早,一起去集市上看看。

    李察回到屋里,简单的收拾了一下自己的物品,换了身运动服,就拿着篮球来到了后院的那处篮球场。

    虽然白天在基地,他做了一下午的投篮练习,

    但是晚饭过后,如果直接躺在床上就睡,精力旺盛的他还真的有些难以入眠。

    所以干脆就起身,来到球场上,发泄发泄自己过于旺盛的精力。

    正好获得的扣篮体验卡也很长时间了,他对自己的扣篮动作还不是很熟练。

    白天在基地的时候,他就明显的感觉到了,他扣篮的时候,总是会有一丝丝的生涩。

    明明知道自己能够做出那个动作来,可是实际操作的时候,往往伴随着一份生硬,不够顺滑和熟练。

    于是,在夜色的路灯照亮下,李察开始了自己的专属扣篮练习。

    先是最常用的单手战斧式劈扣,这记扣篮讲究的是灵活和力度。

    灵活是指单手握球,扣篮的角度就可以多变,可以轻松的绕开可能存在的封盖或者遮挡。

    力度则是利用冲击起来手臂后拉的爆发力,造成的扣篮动作的突然性,一定要扣的出其不意。

    想要扣出一个完美的战斧式扣篮,并没有想象中的那么容易,

    李察连续扣了不下二十个,这其中他自己满意的也就那么一两个而已。

    同样双手式原地起跳的暴扣,也有它的讲究,李察连续的几个暴扣,差点没有将杰克家的篮筐给拽了下来。

    就算这样,他对自己暴扣时起跳的速度还是不太满意。

    继续练习了其他几个扣篮方式以后,李察渐渐的意识到问题所在。

    无论是哪种扣篮方式,都对自己的弹跳属性要求非常高。

    不论是弹速,弹跳高度,还是起跳后的滞空时长,甚至是起跳的力度。

    都有着严格的要求,而反观自己的基础属性中,弹跳属性只有75/85,

    这就是他无论如何训练都没能展现出96属性的完美扣篮的根本原因。

    李察烦躁的挠了挠头,看了自己的训练之中,

    除了扣篮的动作熟练度的练习,还需要额外增加一些弹跳的内容了。

    无论如何,在季前赛开打之前,一定要将自己的弹跳属性提升到上限85不可。

    杰克洗完澡,穿着睡衣正准备看一会电视休息一下,结果听见窗外哐当哐当的声响,从窗户往外看去。

    就看见李察一个接着一个的将篮球砸进篮筐了,不由的感慨了一句。

    “哎,还真是一个勤奋的家伙,我大学时要是有他这么努力,说不定,现在也能打上NBA呢。”

    不过感慨归感慨,生性懒散的他,还是习惯性的打开一罐肥宅快乐水,兑上冰块,

    畅快的坐在沙发上,美美的看起了肥皂剧。

    训练的时间过得很快,不知不觉都快到22点了,为了不影响其他人休息,

    李察擦了擦汗,抱起篮球就返回了屋子里。

    路过客厅的时候,正看见杰克穿着睡衣,抱着一大袋薯片,乐不可支的对着电视傻笑。

    杰克看他进来,急忙将手里的薯片递了过来。

    “李察,要不要坐下来,一起休息一会?”

    李察看了看自己身上那已经湿透了的运动服,摇头谢绝了他的好意。

    “还是算了,我去洗个澡,你也早点休息,明天早上我们还要一起去集市呢。”

    杰克挥了挥手,表示自己知道了,眼睛一刻都没有离开电视机。

    李察也没继续说什么,抱着篮球就上了二楼。美美的洗了一个热水澡。

    然后就换好衣服,躺在床上,仔细回想起今天的收获。

    早上的那次战术训练是他回忆中的重点,他之前在国内打球的时候,教练的战术训练都很具体。

    包括如何跑位,如何传球,如何进攻等等。

    而从今天太阳队内的训练来看,显然保罗教练的方法,跟自己之前遇到的不同。

    他更习惯将战术的自由度交给场上的球员,当然这样一来,确实给到了球员们很大的发挥空间。

    但相对应的,就对球员对战术的理解提出来更高的要求。

    就像今天早上的那场训练赛,明明教练已经做好了战术布置,但是在执行中,

    李察和查尔斯还是依旧凭借着自己的理解,强行将教练的战术给曲解了,

    像这种情况,如果发生在一些老牌的或者固执一些的教练身上。

    李察或者查尔斯,当场肯定是要被教练批评的,可是保罗教练却没有,或许这就是新人教练的好处吧。

    但是李察却丝毫不敢大意,自己对战队战术的不熟悉可是事实,

    为了更好的融入到球队中,找对自己的位置可是关键,

    而想要找对自己的位置,那么在战术上发挥自己该有的作用,就是他第一步需要做到的事情。

    脑海里纷纷杂杂的将这些乱七八糟的想法捋了捋,

    时间都快到凌晨了,李察直接熄了灯,强迫自己快速入睡了。

    第二天的训练还在等着自己呢,充足的睡眠才能保证第二天有更好的表现。

    虽然换了床,李察多多少少有些不太适应,不过好在他今天的运动量足够,身体也足够疲劳。

    所以熄灯之后,李察很快的就进入了梦乡。

    而楼下的杰克,此刻依旧抱着可乐,看着电视里的肥皂剧渐渐进入尾声,

    这才恋恋不舍的关了电视,打着哈欠揉着眼睛回到了自己的房间。

    第二天一大早,两人早早起床,先是去医院看望了一下昨天被收治进医院的科林。

    这家伙昨晚半夜就醒了过来,医院的仪器检查也没查出他有什么不妥。

    在看到李察的时候,他下意识的就要往后躲,搞的他的主治医生美琳娜一阵的莫名。

    看到他没事,杰克也就放心了,放下了顺道买的鲜花,俩人就直奔农贸市场去了。

    鸡蛋,水果,蔬菜,牛肉,乱七八糟的买了一堆之后。

    俩人就快乐的回到了家里,李察顺手就给他和杰克做了煎蛋早餐。

    搭配上吐司面包和牛奶,俩人吃完饭匆匆忙忙收拾了一下,就开着车,缓缓的朝训练基地那边而去。

    车上,杰克得知李察正在为经纪人的事情头疼,连忙热情的表示这事包在他身上。

    考虑到这几天的接触,李察觉的杰克这人虽然有些懒惰的小毛病,

    但是办事还是挺牢靠的,于是就同意让他帮忙给自己介绍一个。

    很快,汽车就再次开进来基地里面,临下车的时候,杰克还不忘记提醒李察,他也应该考虑考个驾照了。

    毕竟现在赛季还没有开始,时间上倒是还蛮充裕的,而去美国考驾照也很简单快速。

    基本上一个星期就可以拿到,毕竟美国可是一个车轮上的移民国家,

    在这里你可以没有身份证,但绝对不能没有驾照。

    甚至许多酒吧,买酒到时候,查看你是否成年,看的都是驾照。