顾嫣的问题直击小齐的内心，小齐很郁闷的又闷了一杯啤酒。

    如此行为，便什么都不用说了，肯定是恐慌的。

    焦虑的反义词是具体。

    当你脚踩到那个具体的路径上，一步一步往前走的时候，就不会焦虑。

    把焦虑的事情写下来，一步步地从想要得到什么，到怎么做，再到具体现在应该如何。只要具体了、执