夕阳西斜，余晖铺满苍穹。

    广阔无垠的海面上，沙鸥成群飞舞。

    唐离坐在崖石上，看着夕阳，神情有些感慨。

    辗转数年，他终究又回到了出身之地

    青宁岛。

    岛屿位于宁山市，乃是一座村镇，地理偏僻幽静，四面怀海，孤悬于海面上。

    距离唐离上次登临青宁岛，都已是四五年前了。

    大学毕业后，他就去了更远的都市。漂泊沉浮数年，见识了职场争斗，人心冷暖，后又创业失败，数年积蓄付之东流，心灰意冷，黯然回到了青宁岛。

    一切归零。

    呼。

    轻吐了口气，唐离看向眼前。

    就在刚才，他眼前，浮现出了一张虚幻面板。

    ：lv0

    ：唐离

    ：98

    ：101

    ：无

    ：无

    ：0

    注释：普通人体魄/精神平均值为10，之后将不再显示。

    与此同时，一些信息也随之呈现。

    这是张属性面板。

    肉身/体魄，代表着身体基础素质，乃是结合体质感官力量速度，及灵巧反应等各因素的综合指标。

    而精神，则意味着意志神思，及智力。

    修行，指修行所学。

    技，乃是技能。

    属性点，顾名思义，为通用数值点，能够针对各个指标，进行自由支配赋值。

    只是不知，属性点该如何获取？

    序列/吐纳？

    看着虚幻面板，唐离眼眸微闪。

    为何面板上，单独列出了吐纳，代表着什么？

    吐纳，也是种锻炼吗？

    又为何会与序列有关？

    按道家所言，吐纳属于种炼气技法。《庄子·刻意》有云：吹呵呼吸，吐故纳新。吐纳即呼吸，凡行气以鼻纳气，以口吐气。微而引之，名曰长息。内气有一，吐气有六。内气一者吸也，吐气六者，谓吹呼唏呵嘘嘻，皆出气也。

    凡人之息，一呼一吸，无有此数，欲为长息。吐气之法，时寒可吹，温可呼，委曲治病。吹以去热，呼以去风，唏以去烦，呵以下气，嘘以散气，嘻以解极。

    原来吐纳，还有这么多讲究。

    查着资料，唐离感叹道。

    吐纳呼吸，乃是人体常态，也是门科学。

    按照面板，难道预示着唐离的锻炼修行，该从吐纳开始？

    吐纳。

    呼吸

    唐离眼中沉吟，盘坐在崖石上，感受呼吸。

    但似乎，并没有什么显著的效果。

    再试试。

    唐离并不气馁，沉心静气，呼吸吐纳。

    时间推移。

    夕阳渐渐沉落，余晖映染着海面，如同燃烧的火焰。

    不知过了多久。

    空中，一轮圆月，隐隐浮现轮廓。

    唐离唇间吐了口浊气，睁开眼眸。

    隐隐间，好像有种玄秘感受，感受到了某种律节，但很快，又转瞬即逝，仿若只是幻觉，若即若离。

    唐离再次看向属性面板。

    ：lv0

    ：唐离

    ：99

    ：101

    ：无

    ：无

    ：0

    咦？

    唐离一怔，挑了挑眉毛。

    他的肉身/体魄，竟然真得得到了提升，虽然只是01，并没有太直观的感受，但不管如何，有了变化，就是好的开端。

    只是，效率有些低。

    显然，唐离还需要更多的尝试，及验证。

    修行

    口中低语，唐离眼里，也不由得闪现出一丝憧憬，及期待。

    该回家了。

    不知不觉，天色已有些灰暗，唐离起身归家。

    山林田地间，屋舍伫立，炊烟袅袅。有老者牵着耕牛在田地徜徉，稻穗低垂摇曳，一派宁静安详的画面。

    青宁岛地理偏僻，又不通桥梁，村子里，很多年轻人都早已去往更繁华的城市生活拼搏，留守在村里的，多数是些中老年人了。

    不多时，唐离来到了一座二层小楼前。

    小楼依山坐落，上下两层，总共一百二十多平米，又有着小庭院，幽静老旧。

    这是他的故居。

    唐离在此出生，度过了童年，也有着许多的回忆。

    自从去年他父母搬到县城之后，这座小楼也随之空弃，无人居住。

    唐离收拾了一番，住了下来。

    创业失败，唐离曾经沮丧黯然，感到前路渺茫，孤身一人，在小楼里想了很多。他也在这座小楼里，想到了许多从前的记忆，曾经的欢笑，让他渐渐重拾心灵的平静，及对生活的信心。

    一切归零，并非就是结束。

    而是意味着新的开始。

    今天，吃些好的。

    厨房里，唐离挑拣着食物，准备做饭。

    多年的漂泊生活，让唐离练就了不错的厨艺。

    只是这些天，他根本没什么心思，都是简单应付了事。如今，看到了新的目标，新的希望，一切都已变得不同，从此之后，他也该好好对待自己才对。

    微凉的晨露沾湿黑礼服。

    石板路有雾，父在低诉。

    无奈的觉悟只能更残酷。

    一切都为了通往圣堂的路

    我们每个人都有罪。

    犯着不同的罪。

    我能决定谁对。

    谁又该要沉睡。

    哼着歌，唐离系上围裙，开始做饭。

    阵阵香气，随之飘出。

    肉丝娃娃菜。

    清蒸带鱼。

    花菜蛤贝什烩。

    两菜一汤，配上白米饭，很有烟火气，也很nice。

    夜幕降临。

    客厅里，唐离躺在躺椅上，看着手机。

    他在查阅着资料。

    夫炼者修也，息者气也，神也，精也。息气本源者，清静本气也。观入丹田，细细出入，如此者龙虎自伏。若心无动，神无思，气无欲，则名曰大定。

    吐纳即呼吸，呼吸包括外呼吸与内呼吸。外呼吸是指在肺内进行的外界空气与血液的气体交换，也称肺呼吸。内呼吸，是血液与组织细胞的气体交换，也称组织呼吸。

    吐惟细细，纳惟绵绵。夫胎息者，须存神定意，抱守三关者精气神也。凡修行之人，每于六时，常抱守三法，则自然有宝聚也。

    网上的资料很多，很全，但也很驳杂。

    同时，时至至今，随着科学的发展，人们对古代的理论，结合今时实验论证，也有了更系统的认知。呼吸吐纳，关乎着人体生命，通过有意识的训练及引导，能够改善气血，提升身体素质，并非虚无玄学。

    对了。

    我怎么忘了盛小怀这位大神。

    他对这些东西，应该会有了解。

    正看着资料，唐离突然想到了一人。