林东这种就像是在打磨一台精密的仪器般，不断的微调、一点点的修正，只因其本身的精细程度就已经很高了，追求的是百尺竿头更进一步。

    这种是最难的，但其他人的训练就多有不同。

    朱方雨他们几个在这边接受的除了体能方面的

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