凉凉的风，吹拂在身上，李风依着生物钟准时醒来。
二柯还在睡觉，不过好像有点不老实。
小腿都露在外面，修长洁白，放佛瓷器。
被子被撩起来，露出白色的小背心。
看到二柯露在外面的手，慢慢的动了一下，李风感觉转过头去装睡。
他没看到那淡红色的脸，以及充满羞涩的一瞥。
“大懒虫，该起chuang啦！”
看到李风转头，二柯收拾自己的不雅，遮得严实之后，才说道。
李风伸着懒腰，说道：“昨晚上睡的好爽啊。说起来，这还是我第一次和女孩子一起睡觉呢！”
“谁和你睡觉了”，二柯听的大羞，直接叫了起来：“李风，你快出去，不想和你说话了！”
哈哈大笑一声，李风下楼家来到小区门口，准备吃早餐。
李风算是半个素食主义者，平时也就是素包子，油条，豆浆打发早餐。
刚要继续老习惯，就听到系统的提示。
“营养液发挥作用，需要宿主摄入大量的肉食。在食用一小时后，需要做大量运动！”
直接要了三笼大肉包，幸好这家做的味道不错。
李风觉得今天的肉包，尤其的好吃，而且他的胃好像变成了黑洞，两笼下去了，还没有饱的感觉。
反正系统能知道怎么的大致想法，李风也没明确的问。
“营养液可以加速宿主肠胃的消化能力，最主要的是吸收能力，保证食物大部分不浪费在轮回中”
“什么叫轮回中”
“请宿主自行理解”
“......”
过来一会，感觉再来三笼也不够，再吃就太惊世骇俗了。
李风决定直接去买炖牛肉吃，这个含蛋白质，脂肪酸，氨基酸多。
买了5斤酱牛肉，让老板切成片，李风边走边吃。
大量运动的地方，健身会所是个好地方，正巧李风在那里有会员卡。
谢绝了教练的指点陪练，李风在跑步机上运动起来。
今天越跑越感觉轻快，身体里有股热流，顺着血液流动，在身体内四处发散，感觉有使不完的劲。
外事不明问谷歌，内事不明问系统。
原来营养液不光加速了消化吸收，而且直接将所得的能量通过就近原则，直接渗透入血液中，加速血液的能量携带量。
因此李风才感到劲力十足。
一万米长跑完成，十组俯卧撑，十组仰卧起坐，李风做完只是感觉有点呼吸急cu。
“李风，今天你这量够了，别一下累坏了”
旁边看着的教练，一直在观察李风，开始只是正常的巡视，偶尔看一下，确保没出现问题。
越跑越快，踏踏踏的脚本声，使教练注意到李风。
之后跑完一万米，没有chuan息，立马连着十组俯卧撑，十组仰卧起坐，可是吓坏了教练。
以前是出现过类似问题的，有人第一次锻炼，新鲜，大运动量后，直接累的倒下，肌肉拉伤。
他可不想自己这个月的奖金泡汤，急忙过来阻止李风。
“李教练，我没事。”，李风站起来，脸上刚冒汗，呼吸也不显很急cu。
看到李风正常的脸色和呼吸，教练也没再说什么。
十组横推，十组负重蹲，十组加速跑......
“卧槽，这哥们这是吃药了！？”
“云姐，你快来，看看这个帅哥，他好猛啊”
“这位身材真是绝了，猿臂蜂腰，看那腹肌，看那人鱼线”
越来越多的人，围观过来，在那里指指点点，李风觉得现在状态无敌了！
浑身从头到脚，热烘烘的，头脑却更加清明冷静了。
好像吃了炫迈，根本停不下来！
直到心跳越来越快，李风觉得差不多到量了，才停下来。
围观的人群直接包围上来，七嘴八舌的询问。
“帅哥，你是不是真吃药了？”
“你身材真的很好，是在这家健身馆锻炼出来的吗？”
“哇，好美的人鱼线，我可以mo一下吗？”
李风又不是基佬，mo什么的，去死把！
一旁的教练，看到这种热闹围观的情景，好像开了窍：“大家安静一下，这个顾客是我们的VIP客户”
“一直以来，都是按照教练的指导，在进行针对性的锻炼”
“效果嘛，大家也看到了，如果大家有需求，请大家尽快联系前台，老师真的不多了！”
人群呼啦的都奔前台去了，李风看到教练有话要说，跟随来到健身馆的后门。
“不好意思，刚才冒用了你的名义，我一会请示老板，让他补偿你，好不好？”
虽然自己这么牛逼的效果，不是在这里锻炼出来的。
这里教练的态度，设备保养和维护都很不错，李风也不想纠cha这些。
再说了，自己系统在身，什么不会有，那里还稀罕他们这些补偿。
“没事，你们继续给客服提供优质的服wu，就可以了”
在教练感谢声中，李风离开了健身馆，今天这个锻炼达标了。
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